休職中の方が、仕事を再スタートする
後押しをさせていただくことがあります。
休職の理由・形は
(1) 育休
(2) 体調不良による休職（退職している方・してない方、両方いらっしゃいます）
(3) 仕事や職場とのミスマッチ等の理由による、退職を伴う休職
・・・と、様々。
その方の心身の状態や、状況に合わせて
どんな仕事・働き方をしていくか・・？
そのために、どう動いていくか？
一緒に考え、後押しします。
HSPさんが休職から仕事を再スタートする時、
大切なポイントが3つほどあります。
1. 焦らず、徐々にエンジンをかける
休職している状態→仕事の再スタートの
プロセスは、受け取る刺激量や
考えることも一気に増えるし、緊張も出ます。
ここで一気にアクセルを踏むと、
疲労や反動が出ます。
HSPさんは特に、焦らず、
マイルドに、じわじわとエンジンを
かけていくことが大切です。
サポートさせて頂いている場合は、
セッションやメールサポートで
焦りを鎮めながら
焦りを鎮めながら
ペース配分を調整します。
2. 「心の声」をじっくり聴き、「あたま」と手をつないで進む
フィットする生き方・働き方が
できている時って、
「心」と「あたま」が手を繋いでいるものです。
「こうしたい」「こうだったらいいな」という
「心」からの抽象的な声を、
「あたま」が受け取り、具体化します。
仕事を再スタートするとなると、どうしても、
「社会とはこういうもの」
「○○でなければ仕事はできない」という
あたまの声が優勢となり、
心の声が疎かになりがちです。
再スタートの時期ほど、
心の声をじっくり聴くこと。
サポートさせて頂いている場合は、
セッションで、あたまの声を小さくしながら、
じっくり心の声を引き出します。
3. 最初のプランにこだわらず、動きながらちょうど良い着地を見つける
仕事を再スタートしよう、と
思い始めた時に、描いていたプランと
実際に着地する仕事・働き方が
違ってくることは、よくあることです。
サポートさせて頂いていても、
継続コーススタート時にに思い描いていた
仕事・働き方と、
終了時に、
実際に着地した仕事・働き方が
異なることの方が、多いです。
仕事を探したり、起業の可能性を模索する中で、
「こういう仕事しかできない」という
囚われを手放すことが起こったり、
心の声がもっとクッキリしてきたり、
「やってみたら想定と違った」とわかることや、
想定外のご縁から職場が見つかったり、
という、色んなことが起こるからです。
なので、最初のプランにこだわらず、
「動きながら決めていく」という
余白を持ちながら進めた方が、スムーズです。
サポートさせて頂いている場合は、
その都度、一緒に次のプランを考えながら
進めていきます。
休職からの再スタートって、
人生において大きな変化の時期なので、
心も動くし、色んなことが起こるのですよね。
それでも、自分とのつながりを深めて、
無理のないペースで動いた方々は
みなさん、新しい職場に出会ったり
ビジネスを始めるなど、
ちょうどいいところに着地をされています。
というわけで、仕事再スタートしよう・・
とお考えの方は、参考になさってください。
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(2023/5/25にアップした記事に加筆・再アップ）
