昨日の記事で、「ホッとする」「静かなわくわく」を
大切にしてると、最適な行き先がわかりますよ・・
とお伝えしました。
最適な行き先を示す身体の感覚〜「ホッとする」と「静かにわくわくする」
ただ、変化の始まりの時期・・・
例えば、がむしゃら から 自然体 へ
移行し始めの時期って、
まだ 自然体の自分に紐づく感覚が
育ちきっていないのですよね。
感覚を使おうと思っても、ぐるぐるして、
つい、がむしゃら世界の基準のまま、
行動を起こしてしまいがちです。
で、行動を起こした後から、
「はて、これで良かったのか・・？
どうなのか・・・？軌道修正する・・？」って、
迷ってしまうことが、あるのですね。
そんな時は、この問いを、投げかけてみてください。
「コレ（行動を起こした結果）がなくなったら、
どんな感じ？」
例えば、本当は気が進まないのだけど、
つい以前からの癖で、
ある飲み会に参加することを決めたとして。
「コレがなくなったら、どんな感じ？」
と、聞いてみます。
「あー、ホッとする」と出てきたら、
軌道修正が答えですね。バッチリ、答え。
飲み会だったら、断ります。
もう一つ、
「でも、○○とかXXXXXだから、
やっぱりこのまま進めたほうがいい」
みたいに、
頭の中で理屈がたくさん出てくることって、
やはり自然体からは外れてる時です。
軌道修正が、答え。
でも、理屈がたくさん出てくるってことは、
まだ心身が 自然体の選択 を受け入れきれない
ということでもあります。
今回はそのまま動いてしまっても、
いいかもしれません。
こちらの動画でもお伝えしたように、
変化の時期、特に始まりの時期は
「古い世界観」と「新しい世界観」が
せめぎあっているものです。
慣れ親しんだ古い世界観に
「戻っておいでよ〜」と引き戻される中、
一瞬一瞬のあり方、考え、選択、行動・・に
丁寧に「新しい世界観＝より自然体の世界観」を
反映させていくことをやっていきます。
通常モードの時よりも丁寧に、
自分の内面や周囲に起こることを
感じ取り・観察することが、スムーズな変化を促します。
世界観に手入れをすることで、人生も仕事も丸ごと変化の時期を、思いきり進む〜変化の後押しコース