最近、しみじみと思いますのは、
セッションとかコースの場って
「一人」と「社会」の間の場だなあ、ということです。
ひとと関わるので、「一人での内省」とは、大きく違います。
一方で、社会とは、外へ向けるエネルギーの大きさが、違います。
セッションやコースは、人と関わりながらも、
自分自身に集中する分量がぐっと大きいよね。
一人での内省は、十分できている。
ただ、社会の中で、自分自身のままでいること、
自分を表現することは、まだ100％はできる感じがしない。
そんな状態のひとが、ひとと関わりながら、
自分を取り戻し、表現するのが、
セッションやコースの場なのですよね。
変化の後押しコースに参加中ののんさんが、
こんなことを書かれていますよ。
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グループコンサルで
自分自身の話をしたとき、
これまで認めたくなかった
自分の心の闇の部分を
人前で話せました。
涙声にはなったけど
泣かなかった。
事実を受け入れているのだな。
ひと通り話終わった後、
山口さんとグループの方に、
力強くなったと言ってもらえて
なんとも言えないものが込み上げてきまして。
ありのままの自分で生きてもいいし、
メンタル弱くて、
些細なことも気になる
繊細な自分に引け目を感じなくていい。
弱いところを出してもいいんだと思えて、
言葉にできた自分への信頼が深まった。
それから
今日までの数日間、
自分への不必要な責めが減った。
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ひとに対して、こころの内側を表現することができた、
その体験・体感そのものが、
自分や、ひとへの信頼を増すのですよね。
自分を表現しながら、社会の中で人と関わっていくこと を
ひとつの到達点と置いたとき、
その階段を、一歩上ることができた、ということ。
一歩上ったなら、また一歩、上れる可能性が高いよね。
それはつまり、自分を表現できる相手の幅が
広がっていくプロセスである、ということです。
世界が広がるって、そういうこと。
むやみに外へ向かうのは違うし、
かといって、一人で自分に向き合うだけだと限界がある。
そんな時に、活用してもらえたらいいと思うのです。
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