半月板断裂

膝裏が痛い。

昨日はずっとアイシングをしていた。

朝起きて内出血はしていない。

【MRI診断結果】

• 半月板が断裂している
• これは手術でも治らない
• 痛みがなくなるまで3ヶ月かかる
• 週１回のヒアルロン酸注射と検査で状況を見ていく

速く走れなくてもいい

普通に走ることができれば

Ｘはこのまま自然消滅するかも？