小さい頃から
母の顔色ばかり伺ってきた私
昨夜はお父さんと
喧嘩したんだろうか
何か心配なことでも
あるのかな？
母に聞いても
何にも教えてくれなくて
本当はとっても不安だった
でもね、それを
私も家族の前でやっていたのだよね、、
昨日mamaコミュにおいて
主宰福田とも花さんより
講座が開催されました〜！！
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5thシーズン 4月mamaコミュ講座
自己一致感を高め、
柔軟な対応力を身に付ける！
時読み&プランニング
スタートアップセミナー
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mamaコミュ主宰
福田とも花さん
一歩外に出たら
苦手な人のご機嫌を伺って
やたらとぺこぺこ謝ってるのに
帰宅したら家族にはブスっとして
目も合わせないとか
本当は不安でたまらないのに
何でもないから気にしないで！と
平気なフリしたり
自分を偽っても
家族には伝わっていたりする
何より自分に嘘をつく生き方は
苦しいから、、
心と意識を整えて
身口意を一致させる生き方を
手に入れよう！！
今回は令和6年度最初の講座✨
私もファシリテーターとして参加してきました
『顔で笑って心で泣いて』
こんな言葉がありますが
感じていることとやってることが
違っていると何が起こるかというと
大事な人の信用を
失ってしまうのだよね
そして何より
自分の気持ちを偽っていると
自分からの信用も
失くしてしまう
つまり
自信を失くしてしまう
のです
そこで大事なのは
『じゃあ、私はどうしたい？』
という自分への問いかけ
どんなときも
自分に聞いてあげて
自分の答えを出していく
でも自分の答えに
自信がないから
正解が欲しくなるのだよね
mamaコミュでは
毎日リセット投稿のお題に基づいて
自分の中から湧いてくる
自分だけの答えを出していきます
その行動が
自分と向き合う作業になるんです
私も最初は
こんな大勢の中で出して
変なやつだと思われないか？
間違えたら
バカにされないか？
そんな怖さがあったけれど
心の内を話せる仲間がほんとに温かくて❤️
少しずつですが
自分の思いに寄り添ったり
信じられるようにもなって
今では
なくてはならない場所となっています
夫婦のあるある話にわかるー！と共感✨
楽しいランチ会でした
あなたが大事にしたい相手は
誰ですか？
その人を今1番に大事にするならば
あなたは何をしていきたいですか？
2024年は
形なきところに
あなたらしい形や在り方を作っていく年
私たちと一緒に向き合って
ますます本来のあなたを大事にしながら
あなたの大事なあの人のことも
大事にしていける毎日にしていきませんか？
