ママさんに挨拶したのに
またスルーされた
上司に報告したのに
いつも忘れられてしまう
ちゃんと伝わらない、、
人付き合いがうまくいかなくて
また私、同じことで悩んでる、、
そう感じることは
ありませんか？
同じことで繰り返し悩むことは
ダメなことではありません
それに気付けたら
次はどうしていけるのか？を
見つけていけるのが
BSコーチング
ベーシックコースなんです！！
BSカウンセラー・コーチ
今日はBSコーチング
ベーシックコースおさらい会を
開催しました
一緒に開催した
こうあるべきを手放したい
ママの伴走者
心と食を整え「自分らしさ」を育てる
BSファシリテーターのさとこさんの
ブログはこちらから💁♀️
今回は繰り返す人間関係の
しんどさをテーマに
BSバージョン
潜在認知行動療法を活用しながら
自分の内側で起こっていることを
丁寧にひもといていきました
実際の出来事に当てはめながら
向き合っていくと
「もうこれ以上傷つきたくない」
「もうこれ以上悲しい思いをしたくない」
そんな思いから
人と距離を取ったり
関係を断ち切る
といったパターンが見えてきた方も
おられました
でもその裏側には
本当は安心して人と関わりたい
そんな願いにも触れていきました
シェアの中では話しているうちに
ご自身の願いや次の一歩が見つかる方も
繰り返し起こる出来事に
振り回されると
苦しさから止まってしまうことも
ありますが
だからこそ
自分の中で
何が起こっているのか？
どんな解釈を
しているのか？
に目を向けていくこと
その視点があるだけで
同じ出来事でも
選べる行動が変わってきます
繰り返し同じ問題が起きている
何度も同じところで
止まってしまう感覚がある方は
ぜひ
どうしてあの出来事が
起こる必要があったんだろう？
本当は自分の中に
どんな願いがあるんだろう？
こんな問いを置いてあげると
いつもの心の癖やパターンが
見えてくるかもしれませんね
BSコーチングベーシックコース開催