こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
【 第７回 緑の薬箱とハーブ製剤実習 】
先日、ハーバルセラピスト養成講座 第7回目 第8回目を行いました。
今回は、実習があります！
前回、ハーブ製剤のお話をしたので、
実際に作ってもらいました。
第7回目 緑の救急箱と植物つながりでフラワーエッセンス
まずは、今回習う30種のハーブのなかから、
救急にも使えるかハーブを選びます。
救急箱にも入るレスキューレメディーが、
フラワーエッセンスです。
◆フラワーエッセンスって、どんなもの？
◆フラワーエッセンスはどう使うの？
◆バッチ博士はどう使ったの？
など話ました。
レスキューレメディーの活用方法も話しましたよ。
実習は、ハーブチンキとハーブオイル、レスキューレメディーを作りました。
レスキューレメディーは、是非、使ってもらいたいですね！
◆ハーブ各論３個
今回は、ハイビスカスの試飲です。
このハイビスカスは、ハーブティーの色もよく観察してね～と言います。
この色が大事なんですよ！
今回は、ローズヒップとブレンドもしました。
ブレンドすると味も変わるので、飲みやすさなどもわかると思います。
暑い時に美味しく飲めるハーブだと思います。
【 第８回 代謝と排泄 】
ここは、大事な部分ですね。
食べたものというか、口に入れたものがどのように代謝して排泄するかの話です。
代謝する経路は、
消化→吸収→代謝→排泄です。
それに必要なハーブも話ましたよ。
とにかく、 「出すことは、大事だよ」 と話しています。
身体も心も「出す事は大事です！」
「出せる身体作りをする！」
これがポイントになってきますよ。
◆ハーブ各論 ３個
今回はフェンネルの試飲です。
少し癖がありますね。
私は飲めるときと、飲めない時があります。
このフェンネルは、飲める飲めないと別れてくるハーブです。
この甘さが子供にはいいんですよ～ってお話しましたよ。