こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
ハーブを使う時に・・・
２ どうやったら私がハーブを上手く使えるようになるのかな？
３ 私でも、ハーブをブレンドすることができるのかな？
４ 私でも、薬を飲む前にハーブを飲んだら薬減らせるかな？
と思うことがありますよね。
私もそうでした。
半信半疑に思っていました。
このような事を思っていた私が、今はハーブを使っているのです。
本当にハーブが使えるようになるのかな？
と半信半疑だった私が、どうやって使えるようになったのか？を書きますね。
『２ どうやったらハーブを上手く使えるようになるのかな？』
これは、もうね～ 「ハーブを使うしかないのです！」
これを言ったら元も子もないのですが・・・
まず体調が崩れた時にハーブを使い始めました。
だから私はハーブを使う時に、ハーバルセラピスト養成講座で学んだことを活かしていきました。
こんな体調だったら、このハーブがいいかな？
飲みにくそうだから、飲みやすくするにはペパーミント入れようかな？とか。
私の場合は、体調を崩しやすいので、色々とハーブを試せました。
ハーブを使って自分の身体で実験です。
でも、これが後で大きなギフトとなりました。
あとは、気になるハーブを色々飲みましたね。
ハーブの味見、こんな感じというのを感覚で覚えていったんです。
ハーブブレンドも、色々作って試しましたよ。
あとは、旦那さんにも飲んでもらい協力してもらいました。
とにかく「ハーブを使う」これをやりました。
体調に合わせてハーブを使う時にハーバルセラピスト養成講座 のテキストが役にたちました。
よくテキストを開いて、どこに書いたかな～？と探しました。
テキストは、おかげでかなりボロボロになりましたわ。
このように使っていくことが大事だと思います。