こんにちは。横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草コンシェルジュの渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、ハーブを生活に取り入れやすく講座をしています。
今週は、メディカルハーブ検定 第４回目でした。
これで検定講座は最後です。
４回があっという間に終わりました～（＾＾）
（ハーブブレンドの完成品）
【第４回目】
４回目の内容
１）ハーブのレシピ
２）ハーブブレンド
１）ハーブのレシピ
このハーブのレシピは、ハーブの作用から、こんな感じでもハーブが使えま～すというものです。
もちろん検定でお話した１５種類のハーブを使ってのレシピになりますよ。
（リンデン）
各ハーブの作用や性格がわかると、このレシピ納得～というところです。
両方知っておくと、こういう時にこのハーブという方法でもいいし、症状からこのハーブ使うと選べます。
ハーブって、こんなふうに使っていくのね～というのを見ていきます。
テキストそのまま鵜呑みにすると困るところもあるので、それは説明させてもらいました。
色々な活用方法があるよ～というのっを知ってほしいなと思います。
２）ハーブブレンド
（完成品）
今回は、少しアレンジして、ハーブ１５種類の説明が全て終わってからハーブブレンドをしました。
２種類のハーブブレンドを考え、どんな感じにするのか？をイメージしてもらいました。
（ハーブブレンド中）
（ハーブブレンド中）
実際に、ブレンドしてみると・・・
「あ、このハーブ軽い！重い！」
といいながら、ハーブブレンドを作っていました。
（ハーブブレンド中）
（ハーブブレンド中）
少しでもハーブに触れて、楽しさとか親しさが沸くといいな～と思います。
「使えな～い」 から 「使ってみよう」 になるといいな～と思います。
ハーブの作用からホームケアできるようになるメディカルハーブ検定講座です。