CA,ダンサーそして娘との日々 -120ページ目

●痩せるカラダ★



今日はニュージーランドは祝日★
そしてめちゃいい天気♪









昨日はピザパーティーをして、たくさん食べたから















山を登ったよ~♪
食べたら動く!これは鉄則!


美味しいものも食べながら、楽しく健康美で生きていくには、運動とヘルシーな食事のバランス!







毎日濃いもの、甘いもの、お酒、運動なしで健康美はありえないのです。








影で努力も必要なのです。








皆さんが、きれいだなーって思うあの人は、絶対何かしていますよっ★