こんにちは 良です。
うつ、パニック障害で低空飛行から徐々に上昇中⤴︎
現在 両肩四十肩！不自由な日々を送っています^^;
今日は朝から市役所へ。
マイナンバーカードの更新で💳。
市役所はしばらく行かないあいだに
トイレが新しくなっていてめちゃ綺麗だった！
家に帰ったら我が家のトイレも綺麗にしたくなったのでゴシゴシ🚽✨
綺麗なトイレは気分がいい^_^
ちょうど２年前の今日は
病院の検査で不整脈がわかった日。
ここから坂道転げ落ちるように
体調がどんどん悪くなっていったっけ。
このときは委託販売の準備で忙しかったのと
息子ロスの寂しさに加えて更年期と、
心身ともに結構なダメージだったと思う。
大きな環境の変化についていけなかったんだよね😓
昨日かせちゃんから
「元気になってきて良かったね」
と言われ、ほんとにそうだなぁと思った。
一人暮らしを楽しむ気マンマンでいたのに
まさか自分がうつになるとは思わなかった
まあ、おかげさまで今では
一人暮らしを楽しめるまでになりました
午後から森町の花菖蒲園に行ったよ。
でも花より団子だったよ
おでかけした日は夕飯は作らないと決めている。
若い頃みたいな元気モリモリではないから、
おでかけして疲れたら無理せず頼れるものに
どんどん頼ってラクをするようになった^_^
前はそんなこと出来なかったんだよね(^◇^;)
出かけた日だろうと、疲れていようと、
ごはんを作るのは当たり前
だった。
だった。それで真面目に作って写メ撮って
Twitterの自炊記録に上げてたんだよ
そりゃあ疲れきっちゃうよ
やりたいときはやればヨシ！
やりたくないときはサボればヨシ！
気楽に一人暮らしを楽しめばよかった
真面目はつらいよ〜
今年の夏はかなり暑くなるらしいし
バテないためにものんびりペースで行きます。
ここからお店をのぞいてみる(๑˃̵ᴗ˂̵)و
