こんにちは アクセサリー作家の良です。
うつ、パニック障害で低空飛行から徐々に上昇中⤴︎
現在 両肩四十肩！不自由な日々を送っています^^;
今日は午前中にリハビリへ。
昼間に比べて朝は体が硬いからちょっと痛い^^;
頑張って動かしてきた
そのあとは市役所へ息子の住民票をとりに。
息子が中古車を見つけて、購入の手続きに使うので。
待ってるあいだに能登半島地震のネット募金を済ませた
そのまま年末年始にたまったペットボトルやらを捨てに行き、ついでにお茶してきた♪
店内はおしゃべりするオバサマ達でいっばい。
わたしゃ優雅なおひとり席でまったりしてました
久しぶりの市役所は混んでいて、待ち時間が結構あったので思い出していた。
10年くらい前までこの市役所の受付嬢をしていて、そこで病んでパニック障害になったことを
私はHSPってやつでストレス耐性があまりない。
来庁者からの苦情なんかがモロに刺さって仕事中に過呼吸を起こしてたので、辞めてからもなるべく市役所には行かないようにしていたほどトラウマな場所。
(凶器を持ってたり警察沙汰になるほど暴れる人もいた😰)
パソコンや書類や機械相手の方がずっと楽。
エラーは起こすけど文句は言わないからね笑
びっくりするほど接客業には向かないと学習したっけ(^◇^;)
今日、待ち時間に受付付近にいたけど
10年たってやっと大丈夫な感じになっていた。
それまではあの場所が本当にイヤで
用事があって行くにも気合いを入れるほどしんどい所だった
なのになんで6年も働いてたんだろ。。
頑張る方向間違えてたなあ。
HSPのくせに、ストレス過多だったくせに、
感情押し殺して無理やり笑顔で接客することが
大人の対応だと思ったしみんなもそうだと思ってた。
でも無理を永久に続けるってできなくて
溜まりに溜まって爆発しちゃって病気になるんだよね〜´д` ;
自分の性質をよく理解してマイペースで進むことが大切だなと思う。
家に帰ったら近所をウォーキング🚶♀️
ケーキなんて食べちゃったから動いて消費せねば
冷た〜い風の中を歩いてきました。
歩いてたらちょっと不整脈が出るので夕方からはおとなしくしよう
今日も一日 お疲れさま
おわり
ここからお店をのぞいてみる(๑˃̵ᴗ˂̵)و
