こんにちは アクセサリー作家の良です。
40なかば更年期障害&うつで低空飛行から徐々に上昇中
近所にヨガスタジオができたので
体験レッスンに行ってきました🧘
ずっと前からヨガには興味あったけどまだ動けるほどのメンタルじゃなかったの。
でも、だんだん前向きな気持ちになってきたので申し込んでみたのですっ
でもヨガウェアなんか無い。
体験だからいっかとUNIQLOのストレッチジョガーパンツとTシャツで行ったんだけど
他の皆さんはちゃんとしたヨガのピタピタパンツを履いてらっしゃる👀‼️
ピタピタやん…はずかしいやん…でもみんなピタピタ履くやん。
いろんなヨガがあって、今日やったのはヨガニードラ。
前半はボールを使ったり動きがありつつ、後半は寝転がって瞑想みたいな感覚。
すっごい気持ちよかった(๑´ㅂ`๑)
ヨガ、いいかも
これから週一で通うことにした
ピタピタパンツのヨガウェア買わなきゃ
笑
笑指導者の方とお話ししたら子供の年齢が近いことがわかって、子供の巣立ちの寂しさを共感しあえたのが嬉しかった
「帰っちゃうと泣きますよね」『泣きます〜😭』
ここにはそんな私みたいな、
子育てが終わったお母さんたちも結構通っているそうで。
この気持ち私だけじゃない😭って心強いなあ。
子育て終わったら、
子供に向けてたものを自分に向けていく時でしょう？
やっとその一歩を踏み出せて、嬉しい。
これからはヨガも楽しむぞー(๑˃̵ᴗ˂̵)و 
ピタピタパンツ買うぞー
ここからお店をのぞいてみる(๑˃̵ᴗ˂̵)و
