こんにちは アクセサリー作家の良です。
40なかば更年期。うつで低空飛行中です。
無理してないか？
ごまかしてないか？
「あ〜！びっくりした」って、
誰も傷つかないし自分もダメージ受けなくて済む言葉。
すっごいヤなことがあったり
悲しいこと、ハラの立つことがあって
そーゆーとき「びっくりした👀💦」って思うけどさ、
びっくりしたで終わらせちゃうと、またすぐそーゆーことが起きがちで。
なぜびっくりしたのか？
本当はどうだったのか？
ムカついたのか 悲しいのか イヤだったのか…
それをちゃんと見てやらないとなぁと思うんだよね。
怒りや悲しみはストレスで誰だって感じたくないから
だから、「びっくり」でフタしちゃってるんじゃないかと。
だけどホントはストレス発生してるんだよねぇ…。
だからなかったことにはできない。
びっくりしたで終わらせず、なぜびっくりしたのか？なにがそう思わせたのかってのが大事な気がする。
自分の気持ちをごまかしたくないな〜なんて。
わかったらその瞬間に
腹立つームカつくー😡💢あの野郎👊
イヤだったよぉー😭うえーん‼️
ってちゃんと出して自分の味方してやろう。
そんだけ〜∠( ᐛ 」∠)3💨
ここからお店をのぞいてみる(๑˃̵ᴗ˂̵)و
