こんにちは！良です^o^♡
昨日は車のリコール修理に🚙🔧✨
そのあとふらっと小國神社⛩へドライブしてきたYO!
明日から学校始まるしお弁当生活だわさ( ¯ᒡ̱¯ )…ｳｹﾞｯ
自分を満たしていい感じにリセット完了
明日からのお母さん業も適度に頑張る〜
先日Facebookでフォローしている方の投稿で知ったのだけど、
鉄分ってめちゃ大事なんだなって思ったの。
何をいまさら(^◇^;)
鉄は神経伝達物質であるセロトニンやドーパミン作成の際の補因子
うつ病が起こるのは神経伝達物質であるセロトニンやドーパミン、ノルアドレナリンの減少が一因とされている
セロトニンは心を安定させる
ドーパミンは快楽をつくる作用に関わる
また鉄は体内で発生する活性酸素を除去する役割もある
活性酸素の増えすぎはいろんな病気を引き起こす原因になる
ふむふむ。
鉄が不足してたらセロトニンもドーパミンも減っちゃうのか
活性酸素って老化のもとやん！
鉄 減ったら大変だわ。
鉄って、いろんなところで使われる凄いやつなんだなと思った
貧血を気にしてる女の人って多いじゃない？
そーゆー私も貧血女なので定期的に検査に通って今は安定してます♬
やっぱりさ、貧血はちゃんと治したほうがいいと思った！
うちは家系的なのかは知らないが、母親も妹も昔から貧血。
私も中学のとき検査でわかってからずっと貧血💉
立ちくらみとかあたりまえだったけど、
あんなのあたりまえなわけないのよね
クラっとするし やる気も出ないし
動きたくても動けないとかしんどいわ
この先もずっと元気で色々楽しみたいから
自分でできる体のメンテナンスはしっかりやっていこうと強く思う
体が元気だと心も元気になる。
繋がってるなぁと思う。
自分で解決出来ない心のことでクヨクヨ悩んでいるくらいなら
心の面はカウンセラーやヒーラーに任せて、
体の面で出来ることをやるってオススメです！
LINE公式アカウントに初めて登録
してくれた方へプレゼントです🎁
1️⃣
チャネリングメッセージ
(エナジープロデュースカードから)
2️⃣
簡単ひとことリーディング
(フラワーセラピーオラクルカードから)
※1,2共に人間関係,仕事,恋愛などテーマを教えて下さい。
なければ"今必要なメッセージ"でも構いません。
3️⃣
道に迷った時,タイミングの答えが欲しい時のヒント
(エンジェルアンサーオラクルカードから)
コチラからお友達になってね♬
↓↓↓
