頭を休ませ 体を労わる1週間に | 大好きな自分で日々を楽しもう

大好きな自分で日々を楽しもう

50手前の一人暮らしの主婦。
旦那は海外赴任中✈︎
息子は大学一人暮らし。
「大好きな自分で日々を楽しむ」をモットーに
ハンドメイドアクセサリーを販売しています。
2022年うつ病発症
2025年寛解
人生いろいろです^_^



こんにちは 良です。
昨日と今朝のメッセージを載せておく〜☆彡



『昨日の誰かは 今日の自分』


『せ〇くす もグラウンディング』



とうとうこんな内容…(´-`).。oO



上のメッセージは瞬時に聞こえたやつ。

下のメッセージは心にドンって来て納得した。
納得した内容を書こうと思ったけど
言葉にすると長そうだし、めんどうだからやめる笑

もちろん、
合意の無い 乱暴なやつはアカンと思うけどね…。





毎年のことだけど、
この時期は朝から夕方までずっと眠い。

たくさん眠るつもりで早く布団に入るけど
夜は目が冴えてしまう。

そして朝が来る。
……めちゃ眠い(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
今朝も朝ごはん準備と洗濯したらまたお布団へ。

春は色々忙しいから
エネルギーを充電しないと体がもたないのかもな〜。




さぁ
今週は意識的にチカラを抜いて行こう音符