寒暖差のストレスに気をつけよう！

史上最強の寒波の襲来で各地が大雪に見舞われていますが、体調を崩さないように気を付けましょう。

ストレスには精神的、肉体的なストレス以外に、寒暖差によるストレスがあり、思わぬ病気やケガを引き起こすことがあります。

血圧の急上昇による脳出血や脳梗塞、筋肉疲労などに注意して、冬場を元気に乗り切りましょう。