さいたま市 北浦和
エステルーム楽風(らふ)
相馬 祥恵(そうま よしえ)です。
前回、ゆっくり読書をしてますよ~
その中で、Instagramで知った
世界的なセラピストのジュミ・ソンさんの本。
日本生まれ育った韓国人の彼女が
どうやって世界に進出していったのか
というところはもちろん興味深かったです。
それよりも、ありとあらゆる粧材や機器を
使い尽くした彼女が最終的に
『これに勝るものはない』
と辿り着いたのは…
”自分の手”
↓
オールハンドのマッサージ
しかも、月1回のエステもいいけど
毎日のセルフケアがいちばん!
と書かれているんです。
だって、コリや老廃物は毎日蓄積
されていきますからね。
実は春頃、私の顔はボロボロでした。
ストレスやマスク生活でのたるみ、
ほうれい線ができてしまい
だいぶ老けてしまったんです。
この本を読んで、
リンパはやっぱりスゴイ!
私のケアと同じところが多い!!と
嬉しくなってしまったので (単純)
毎日セッセとコリをほぐして
流し続けました。
凝ってないようで、いろんなものが溜まって
凝っていた私の顔。
2ヶ月経つ頃には眼の下のたるみと
ほうれい線が消え、
眉の硬くなった筋肉は柔らかくなり
フェイスラインのもたつきも
なくなりました。
ビフォー&アフターの写真をまったく
撮ってないのでなんの説得力もありませんが、
肌やカラダは手をかけてあげれば
応えてくれることを実感したんです。
ただし、間違えたやり方やこすりすぎは
肌を傷めます。
特に敏感肌の方は注意してくださいね。
私はお風呂に入った時の洗顔後に
やわらかく3分程おこなうだけですが、
それでも赤くなりかゆくなる時もあります。
肌状態と相談しながらおこなっていますよ。
いくつか動画が出ていますので
参考にしてくださいね。
まだ初々しさ?が残る5年前に書いた
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