ご訪問ありがとうございます
リンパケアルーム楽風（らふ）
大谷祥恵(おおたによしえ)です。
今日はおウチで出来るお顔のセルフケアをお伝えします。
まずは鎖骨リンパ節をしっかりほぐして下さいね。
やり方はこちらです。
↓
首肩をセルフケアした後なら更にGOOD！
↓
お顔のリンパの流れる方向は下の絵のようになっています。
よく見ると、ん？って思いませんか？
実は、頬から下のリンパって下に向かって流れているんです。
一般的なエステでは、上に上に向かって引き上げるイメージありませんか？
熟練されたエステティシャンの方だと、手を交互に秒速で駆使する技をお持ちで、わぁ～！と感心してしまいます。
余計なお肉が吹き飛んだ錯覚がします…笑
それはそれで、たるみを引き上げたり肌を活性化させるにはとても効果的です。
でもリンパの流れからすると、引き上げたら最後は耳の前後を通って鎖骨に流してあげてほしいんです。
細かくていねいにするには、目の周りや額など上図のリンパの流れを参考に指腹で優しく流してみて下さい。
乳液やオイルが付いた状態でおこなって、決して肌を擦りすぎないで下さいね。
最後に手をヤッホーの形にします。
密着させながら耳の方へ持っていきます。
人差し指と中指で耳の前後を挟んで、鎖骨まで流していきましょう。
ゆっくり数回繰り返して下さいね。
これを毎日の習慣にすると、目がパッチリ！ 頬のたるみもスッキリ！
首肩のお疲れも緩和できますょ～。
美は一日にしてならず。
継続は力なりです！
（…と、自分にも言い聞かせてみる。）
やっぱり文章じゃわからないわょ！という方は、ご来店時にお伝えできますのでご遠慮なくお声掛け下さいね。
さいたま市浦和区大東３-１７-３-102オレンジ整体院内
◆リンパ定休日 水曜・土曜・祝日
◆営業時間 １０：００～１９：００（受付１８：００まで）
◆オレンジ整体院のご紹介
◆お客様の声
◆初めての方へ～ご来店の流れ～
◆初回限定価格
◆ご予約状況
◆ご予約フォーム
◆お問い合わせ
・当日のご予約はお電話でお願い致します
☎050-1014-8506
さいたま市・浦和・北浦和・リンパマッサージ・リンパケア・オイルマッサージ・フェイシャル・リフレクソロジー・お腹・ダイエット・耳ツボ・小顔矯正・整体・骨盤矯正・足つぼ