北浦和・浦和 絹美容フェイシャル 敏感肌・乾燥肌専門『エステルーム楽風らふ』相馬祥恵 

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ゆらぐ肌をシルクのようなツヤ肌へ キメもココロも細やかに整える 絹美容艶肌師 相馬 祥恵(そうま よしえ)
さいたま初 絹美容 mayunowa フェイシャルエステ 化粧品選びにお困りのデリケートなお肌の女性に


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さいたま初 絹美容導入サロン

北浦和 浦和 絹美容フェイシャル 敏感肌・乾燥肌専門エステ

 

 

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ゆらぐ肌をシルクのようなツヤ肌へ

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絹美容艶肌師  相馬 祥恵(そうま よしえ)です。

 

 

(2018年5月よりサロン名を変更しました)

 

 

 

 

翌日が娘さんの結婚式というお客様にお越しいただきました。

 

偶然なことに私と同い年。

 

そして娘さんも自分の娘と同い年!

 

本当におめでとうございます♡ いいなぁ。

 

 

 

 

でも、初めはちょっとお疲れで、浮かないご様子のお顔でした。

 

お聞きすると、更年期症状のホットフラッシュに悩まされているそう。

 

そうそう、暑くもないのに身体の奥からグワ~っと上がってくるんですよね。

 

そうかと思うと急に寒くなったり…。

 

 

 

その他にも、冷え、疲れ、だるさ、無気力感、イライラなど更年期特有の症状もおありだとか。

 

病気ではないとわかっていてもつらいですよね。

 

 

 

 

お気持ちわかりますよ~。

 

だって私も、40代前半で更年期症状もホルモン補充も経験してますもの。

 

 

今のこの仕事をするきっかけにもなった更年期症状。

 

女性ホルモンの減少による自律神経の乱れが大きな原因なんですよね。

 

 

 

 

お客様とは共感する部分がたくさんあって、楽しくお話ししながら絹美容フェイシャルをさせていただきました。

 

 

明日は花嫁さまのお母さま。

 

キレイになあれ、キレイになあれ♡と念じていましたよ。

 

久しぶりのエステで緊張もされてたようですが、いつのまにか眠られたようですね。

 

 

 

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起きたあとは

 

 

『わぁ、顔が白い!スッキリ~!』

 

『いつも疲れてるように見られてイヤだったけど明るくなったわ』

 

『ケア中にホットフラッシュになるかと心配だったけどならなかった!』

 

 

 

そうなんですよ。

 

リラックスして副交感神経系が優位になると、ホットフラッシュも起こりにくくなるんです。

 

 

 

フェイシャルエステはお肌のお手入れだけじゃなくて、リラクゼーション効果がとても大きいのです。

 

デコルテ周りもしっかりリンパケアしていくので、全身の血流も良くなりお身体もスッキリしますよ。

 

 

 

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お帰りの時の表情は晴れやかになってホッとしました。

 

結婚式の参列前の久しぶりのエステでしたが、それ以上の価値を感じていただけたようで私も嬉しかったです。

 

どうぞまたゆっくりとくつろぎに、そしてお喋りを楽しみにいらしてくださいね。

 

 

 

 

お肌だけでなく更年期の症状も緩和しちゃう♡ 

フェイシャルエステはこちらです↓↓

 

 

 

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*エステルーム楽風らふ
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北浦和  浦和  与野  さいたま新都心  

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次のようなお悩みの方に多数お越し頂いております。

 

敏感肌 乾燥肌 肌荒れ シワ しみ くすみ たるみ むくみ ニキビ 毛穴の開き 角質ケア 美白 透明感 エイジングケア などのお肌のお悩みを絹美容フェイシャルで改善に導きます。

 

肩こり  腰痛  むくみ  冷え  ストレス  頭痛  疲労  不眠 生理痛  便秘  下痢  更年期障害  ダイエット  めまい  耳鳴り  不安  憂うつ だるい 血行不良  食欲がない  風邪をひきやすい  イライラ  元気がない  気力がない  などのお悩みや不調をリンパマッサージで改善に導きます。

 

 

※当店では一般の方にわかりやすくする為、『リンパケア』を『リンパマッサージ』と表記しております。

 

 

フェイシャル・エステ・絹美容・リンパマッサージ・リンパケア・オイルマッサージ・小顔矯正・整体・骨盤矯正・足つぼ

 

 

 


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(2018年5月よりサロン名を変更しました)

 

 

 

日本絹美容協会の本部&サロンは、現在、横浜市の東戸塚にあります。

 

タワーマンションの一室で看板も出ていませんでした。

 

 

 

この度、もっともっと絹美容を広めていきたい!という想いから、

 

10月8日(祝・月)北鎌倉駅の目の前にフラッグシップサロンがオープンします!(^^)!

 

 

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埼玉からだと、鎌倉は小旅行の気分♡

 

いま着々とオープンに向けて準備しているとのことで、導入サロンみんな楽しみにしています。

 

 

 

 

 

そして、当日はメイクアップアーチスト堀田久美子さんによるメイクレッスンが開催されます。

 

使用するのはもちろん、絹美容のコスメ『クロレ』

 

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高分子シルクから作られたお肌にやさしいコスメです。

6月のイベントの様子

 

 

 

私もメイクレッスンに早々に申し込みました!

 

なぜって、未だに自分に合ったメイクの仕方がわからないからです(笑)

 

若い時から、恐ろしくてデパートの化粧品売り場に行ったことがありません。

 

あのキツイにおいがダメだし、お化けのような濃い顔になるのがイヤだったから~(爆)

 

アラフィフがどう変わるか、とっても楽しみにしています♡

 

 

 

 

 

あなたも参加してみませんか?

 

 

mayunowa クロレのメイクレッスンはこんな方におススメです。

 

 

☑敏感肌でメイクで肌荒れするのが怖い

☑クレンジング後の肌のキメが荒い

☑似合う色やメイクの仕方がわからない

☑眉毛がうまく書けない

☑自分のメイクで綺麗になるのを諦めている

☑めんどくさがり

☑毎日が楽になるメイクを探している

☑眉メイクのプロに直接習いたい

☑ずっと使い続けても安心な化粧品(メイク)を探していた

☑絹美湯にとっても興味がある♡

☑香港に行ってしまう堀田久美子に会っておきたい♡

 

 

 

あいにく午前の部はすでに満席です。

 

13:00~と16:00~、ご都合のつく方はぜひお待ちしています。

 

 

 

詳細・お申込みは堀田久美子さんのブログから↓↓

 

または直接お申込みフォームからどうぞ。

 


 

 

 

 

 

 

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朝晩は過ごしやすくなりましたね~。

 

また週末は暑くなるようですが、一歩ずつ秋に近づいています。

 

 

 

お客様との会話でも

 

『やっとエアコンなしで寝られるようになったわ』

 

『涼しくてよく眠れるわね』という声が多く聞かれます。

 

 

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反対に『寝ても寝ても眠い』という方もおられます。

 

そんな方は夏のお疲れで、少し自律神経が乱れているかもしれません。

 

リラックスしたり、環境を整えて規則正しい生活を送ってみましょう。

(秋バテについて昨秋書いてます)

 

 

 

 

食事も自然と秋らしいものが食べたくなりますね。

 

先日は秋刀魚(サンマ)の塩焼きと、夫から豚汁のリクエスト。

 

私がリクエストされることはあまりないので(笑)張り切って作りましたよ。

 

 

 

親戚からブドウも届いたし、近所で大きな栗が成っているのも見かけました。

 

その季節の旬のものを口にすることは、カラダにとって大切なこと。

 

夏の疲れを取って、秋の乾燥や寒さに備える準備をするのです。

 

 

 

 

 

休みの日には温泉や温浴施設に行くことが多いです。

 

平日なので大体は空いているのですが、昨日は昼間でもとても混んでいました。

 

たぶん涼しくなったのと夏の疲れを取りたいのとで、みんな考えることは同じなんじゃないかなと思いました。

 

 

 

 

 

…と、ここまで 睡眠・食事・入浴について書いてきました。

 

身体のことは、多分意識しなくても自然に季節に合わせていくようにしているのです。

 

夏の暑さで受けた疲れを取って、秋に備えようとしますね。

 

 

 

 

 

 

では、お顔はどうでしょう?

 

何もせず、夏のダメージを受けたままで大丈夫ですか?

 

日焼けして角質層もゴワゴワ厚くなり、ターンオーバーの乱れたお肌…(+o+)

 

そのままで秋を迎えますか?

 

 

 

絹美容では、絹筆で要らない汚れと古く硬くなった角質をやさしくピーリング。

 

同時にダメージを受けた角質層の隙間を埋めていきます。

 

お肌に必要な栄養もしっかり与えていきますよ。

 

 

 

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夏から秋へのお手入れが不安な方はお気軽にご相談くださいね↓↓

 

 

 

 

 

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9月

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22日(土) 15時~○(まる)
23日(日) ○(まる) ○(まる) ○(まる)
24日(月) 祝日定休日
25日(火) ○(まる) ○(まる) ○(まる)
26日(水) 定休日
27日(木) ○(まる) ○(まる) ×
28日(金) ○(まる) × ○(まる)
29日(土) 受付終了
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ご来店心よりお待ちしております。

 

 


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月に一度の薬膳料理教室に行ったあとは、食事や料理のことについて考えます。

 

長年義務感でやっていた料理も、環境と心境の変化もあり気負わず楽しみながら出来るようになりました。

 

と言っても、ほとんど今は母と旦那さん作ですが…。

 

 

 

 

 

『カラダは食べたものでできている』

 

もちろんお肌もです。

 

 

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いまは飽食の時代。

 

いつでもどこでも食べ物が手に入りますね。

 

 

若い世代は、生まれたときからコンビニやファーストフード店があります。

 

自分で作らなくても食べるものに困りません。

 

そして、売られているものは安心安全と思い込んでいる。

 

 

その食べ物が何からできているのか、どんな方法で作られているのか、考えたりしないのかも知れません。

 

でも、これを語りだすと主旨が違う方に行ってしまうのでやめておきましょう。

 

オバちゃんのおせっかいかもしれませんが、せめて食べるものは、自分の身体にどんな作用があるのか知って欲しいなぁと思います。

 

 

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美しいお肌をつくるためには、エステをしたり高い化粧品を使うだけでは叶いません。

 

肌は3つの鏡。 『内臓・環境・精神』と言われます。

 

どれか一つが欠けても、美しい肌はつくれないんです。

 

内臓をつくるのは食べ物です。

 

 

 

まずは古くからの日本の食事です。

 

『まご(こ)わやさしい』 聞いたことがありますか?

 

・ま→豆類
・ご→ごま

・こ→米
・わ→わかめ(海藻類)
・や→野菜
・さ→魚
・し→しいたけ(きのこ類)
・い→いも類


これらをバランスよく食べていれば大概の栄養素は摂れています。

 

 

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そのうえで、肌について良いとされる栄養素を挙げてみますね。

 

 

●美肌に必要とされる栄養素は

 

・ビタミンC    レモン、パプリカ、キウイフルーツ、パセリ、ブロッコリー、アボカドなど

・ビタミンB群   肉、レバー、魚、、貝、うなぎ、納豆、卵、乳製品、ナッツ など

・ビタミンE    アーモンド、モロヘイヤ、カボチャ、オリーブオイルなど

・タンパク質   肉、魚、卵、大豆製品、乳製品など

 

 

 

●抗酸化力の高いものは老化を防ぎます

 

ポリフェノール(アントシアニン、カテキン、セサミン)   ブルーベリー、すもも、イチゴ、ぶどう、緑茶、納豆、ごまなど

 

カロテノイド(カロテン、リコピン、アスタキサンチン)   ニンジン、ほうれん草、トマト、すいか、クコの実、赤ピーマン、サケなど 

 

 

 

老化を加速させる食べ物

 

糖質、炭水化物、揚げ物、砂糖、人工甘味料、トランス脂肪酸、アルコール、栄養ドリンクなど

これらの過剰摂取は老化を加速させます。

 

 

 

 

…と、こんな風に書いている私だって、完璧な食生活を送っているわけではありません。

 

ジャンクなものやお酒も摂るし、栄養が偏ってしまうこともあります。

 

 

でも知っているといないとでは大違い。

 

食べるもののもたらす影響を理解して、食べすぎたり偏ったら修正していきたいですね。

 

普段食べるものを少し意識すると、健康や美肌に繋がりますよ。

 

 

 

 

 

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