こんばんわ(*^^*)
なんだか今日は
ブログ書きたいデーで(^^♪
みなさん
元気ですか~?
連日
コロナちゃんで
抗がん剤治療されてる方は
自分のことで
精一杯ですよね。
しっかり
自分を保って
免疫あげて行きましょう!!!
私たちの体には免疫の機能があります。
病原菌から体もまもり
健康を維持するための防護システム。
免疫力を上げるには
1.運動をする
2.食事
3.睡眠
4.体をあたためる。
5.リラックスする。
適度に運動をして
よ~く寝て
ほっとする時間をとる。
この字を
みただけでも
ふわっと
緩みますよねぇ。
自分の時間とっても
いんだよ~。
頑張り過ぎず
自分が好きな物
食べていいんだよ~。
リラックス。リラックス~♪
体を
暖かいお風呂で
あたためてあげて~。
冷えてる所はない?
体を触ってみてあげて~。
頭、顔、胸、お腹、おしり、脚
冷たくなってない?
ほっこり
あっためてあげてねぇ。
女性は
体があったかいと
幸せな気持ちになる。
体が緩む。
あ~。
そんな時、
私の帽子
被ってほしいな~。
きっと
心も体も
あっためてくれるよ~♪
あ~ほんと
私の帽子を被って
ほっとしたり
安心したりする人増やす~。
この仕事が大好き~。
出来ることが嬉しい。
これからも
ずっとずっと作り続けます~。
slow&easy
ご購入は
ご連絡くださいませ。
毎日一言メッセージ
配信中
宜しかったらご登録ください