あなたの心に寄り添いながら
不安や悩みを紐解き、安心をお届けする
子育てカウンセラー ゆき子先生ですよー
毎日暑いけど、熱中症には気をつけて
暑さを乗り切りましょうね♡
今日は
「夏休みに入って子どもといる時間が長くなって
イライラするんです。。。」
というご相談です。
よく見たら小さい向日葵は本物で、大きいのは造花でした！
幼稚園に行ってる時間は
ママもひとり時間あったのに、
夏休みになると
ママのひとりタイムが
うんうん、わかりますよー
自分時間、大切ですよね。
そんな時は、他力と笑いです
頼れるものには頼りましょう！
じぃじ、ばぁば、
あずかり保育
ベビーシッター
などなど
いいんですよ
お母さんがほっとできる時間を作って
ご機嫌でいれば
子どもも旦那さんも嬉しいはず♡
なので、自分時間を作ることに
罪悪感は持たなくてOKですよー🙆♀️
そして、
一緒にいる時は
楽しんじゃいましょう！
楽しめないときは無理に楽しまなくていいですよ
まずは休んでくださいね
そこで
楽しむコツは
いろいろあるけれど
そのうちの１つをご紹介します！
じゃじゃーん！！
家族でおバカなことを
やってみる！！
はっ？？？
いやいや、
これ、ほんとにそうなんですよー
我が家の例をいうと
なぜか昔からモノマネ好きで
旦那さんは
ルパン三世、福山雅治とか
声が素敵なんですよ♡
わたしは、
目玉の親父、
となりのトトロにでてくるお婆ちゃんが
メイちゃんを探すときのモノマネとか
Eテレのおじゃる丸、電ボとか
息子は
流行りの芸人のモノマネとか
してたなー
けどね、
反抗期&思春期真っ盛りの息子は
うるさい！だまれ！
とか言ったり、
コミュニケーション取るのが難しくなってきて
もう好きにしてくれ！
って感じなんだけど
先日、
たまには3人で一緒に寝よーよ、と誘ってみた
嫌がる息子をよそに
「お母さんね
そろそろ、ものまねの新ネタ作りたいんよねー」
と言うと
食い付いた！！爆
そっからは、もう昔のように
各々が持ちネタをやりつつ
こんなんどう？？
と
わたしがミニオンとか
スティッチのモノマネしてみたり
アイスが垂れて、ちょうど涙みたいになった！笑
それみて息子が
「お母さん、キモすぎ！！」
と、大爆笑！！
夜中の1時ですよ！
旦那さん残業で遅いから
そっからまさかの盛り上がりを見せて、
モノマネからの早口言葉大会が始まり
ようわからんクイズとか、
一文字モノマネバトルとか
もうヒートアップして、
2時間みんなで笑いっぱなし！！笑笑
近所迷惑
ごめんなさい
もうね、
楽しすぎて楽しすぎて
興奮しすぎて
私は明け方まで眠れなかったという。。。
お酒呑んでませんよ！笑
旦那さんと息子はいつのまにか爆睡
つまり
何が言いたいかっていうと
時にはおバカになってみる！
そして
笑いってストレス解消！！
心身にとっても良いんですよ♡
うちの場合はモノマネという手段だったけど
なんでもいいんですよ
モノマネいいけどねー
自分の殻が外れるよー笑
新しい自分を垣間見るというか
ちょっと挑戦してみるのもいいかも！笑
そうそう！
早口言葉大会もいけるよ！！
赤巻紙青巻紙黄巻紙
あかまきがみ あおまきがみ きまきがみ
なんだけど
早口で言うと
あかまきまみ あおまきまみ きまきまみ
もうね
まきまき まきまみ‥
わたしと息子が言うのを聞いて
旦那さんが
可愛いなー！
って！！
可愛いなんて言葉
久しぶりに聞いたわ！！笑笑
なので、バトルになりそうなときは
あえて、この
赤巻紙青巻紙黄巻紙
の早口言葉大会やってみてください♡
イライラがどっかに吹き飛びます！
もちろん、なんでイライラするのか
怒りの根源も
ちゃんと見てあげたほうがいいですけどね。
とりあえず、１つのご提案ということで
以上、
夏休みを楽しく乗り切る手段をお送りしました！笑
愛と感謝の気持ちを込めて♡
横田有記子