まんも、こと丸本陽子のブログ

まんも、こと丸本陽子のブログ

役者+ダンサーで活動中の丸本陽子のつれづれ。

ダンスは'まんもだん'でレッスンをやってます♪

参加したい方はメッセージやコメントくださいな。

詳細をお返事させていただきますドキドキ

不定期火曜日夜。駒込駅付近。

ただいま長期休業中🙇


虹出演予定虹






sleepwalk[スリープウォーク]
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アクターズライフ〔ACTORS’ Life〕
「河西裕介」短編作品集 vol.1
『人間賛歌』

◉作・演出◉
 河西裕介(Straw&Berry)

◉会場◉
 APOCシアター

◉タイムテーブル◉
 2020年2月19日(水)~3月1日(日) 
 〈3チーム×7ステージ〉
19水          S18:30/19:30
20木          S18:30/男19:30
21金          S18:30/女19:30
22土   12:00/男16:00/女19:30
23日   女12:00/16:00/男19:30
24月祝  男12:00/女16:00/19:30
25火  ※休演
26水                19:30
27木                男19:30
28金          16:00/女19:30
29土    女12:00/男16:00/19:30
3/1日 男12:00/女16:00

受付開始:開演45分前
開場時間:開演30分前


◆〈愛〉
「ラブリー」「クリーブランド」「ハッピーエンド」
出演
橋口勇輝(ブルドッキングヘッドロック)、木村梨恵子、加藤岳史、一川幸恵(アマヤドリ)、野木伶那、山本陽子、宮部大駿

山﨑 俊太郎、丸本陽子、野木伶那、宮部大駿 ほか

◆〈男〉
「ワンルーム」「クロースチーム」「アフタースクール」
出演
杉浦雄介(むろちろ)、澤田千尋、井田由依香、三上晃司、的場裕美、寺田華佳、波多野伶奈

後関貴大、吉野 麻里絵、寺田華佳、波多野伶奈

◆〈女〉
「モリー ―SHORT VERSION―」「ブルーベリー」「ベンジー」
出演
中島千恵、うなぎひまわり、平田耕太郎(農耕楽団)、上田祐揮(Straw&Berry)、高見 駿、土橋銘菓、函波 窓(ヒノカサの虜)、小関悠佳、高見 駿

小関悠佳、影山美香(らちゃかん)、鶴 たけ子(立ツ鳥会議)

◆〈S〉
クラウドファンディング支援者限定Before公演
「ボーイフレンド」「アローン」
出演
的場裕美、橋口勇輝(ブルドッキングヘッドロック)


◉チケット ◉
[料金]※ 日時指定・全席自由

・一般発売チケット
 前売:3,300 円  
 当日:3,500 円
 学生:3,000 円(要学生証)
 カンフェティ/事前精算(クレジット又はセブンイレブン支払⇒セブンイレブン発券)

・パーフェクトチケット(3チーム通し券):9,000 円
 団体専用フォーム/振込精算

・半券リピート割:3,000 円(同チームのみ)


◉チケット取扱◉
※前売りの当日受付でのご精算はお取扱の予定がございません
※当日券でご来場の際は受付に扱いの役者をご指定くださいますと役者への支援になりますので宜しくお願いいたします

◆ 一般発売チケット
チケット予約サイト「カンフェティ」
[事前精算(クレジット又はセブンイレブン払い⇒セブンイレブン発券)]
https://www.confetti-web.com/detail.php?tid=55850 &
※ チケットをご購入いただくには、あらかじめチケット予約サイト「カンフェティ」での会員登録(無料)が必要です。
※日時→支払方法→と選び、券種で扱いの役者のチケットをお選びください(お手数で申し訳ないですが丸本は下の方にいます)
※発券手数料220円が別途必要です
※セブンイレブン支払の場合、予約後に予約有効期日内にお支払=発券をされないと予約解除になりますのでご注意ください
※売切れなければ前夜24時までご予約できます
※当日はクラファン(優先入場)の方にご入場いただいた後、チケット記載の整理番号の順にご入場いただけます。

◆パーフェクトチケット(3チーム通し券 )
団体専用フォーム
[事前精算(振込)]
http://ws.formzu.net/fgen/S96856959/
※クラファン(優先入場)の方にご入場いただいた後、チケット記載(予定)の整理番号の順にご入場いただけます。

◆MotionGallery クラウドファンディング
https://motion-gallery.net/projects/sleepwalk_ACTORSLIFE
※ 豪華リターン [特典] 付きチケット
(スペシャルデザイン/優先入場券付き)
をご支援いただいた方にはご用意しております。
※リターンをお申込いただいた後、改めて専用の予約フォームをお送りします。その際に扱いの役者をお選びいただけます
☆豪華なリターン&豪華な応援コメントをぜひチェックだけでもしてみてください!






 

晴れメッセージボードがいっぱいになったので、出演履歴をブログ記事に移行しました。
よかったら覗いてください☆

「野菜高騰に負けない!もやしで簡単ボリュームおかず」
って名前のレシピなのです

もやしと厚揚げ、ニラ、
レシピだとニンニクみじん切りのところを
お家にあったニンニクの芽に代えて
ご飯が進むくんなお味になりました♪

あとは、たたききゅうりと
ワカメ入りふんわり卵の中華風かきたま汁

きゅうり、大葉にまみれて見づらいですが、
生姜の効いておいしいです

汁物には癒やしを求めがち(笑)
このかきたま汁はリピートしちゃいました
おすすめです!(^^)



お世話になったレシピはこちら↓

野菜高騰に負けない!もやしで簡単ボリュームおかず

ツナとエリンギの和風ワンポットパスタ

おいしかったの〜
大根おろしは正義!←え
レシピに無いけど玉ねぎと小松菜も入れちゃいました

…写真は海苔で何も分からないですね(^_^;)

ワンポットパスタってなってるのは
パスタを別茹でしないで
具やソースを調理してる鍋で一緒に煮ちゃうレシピ
作りやすくて好き〜(笑)

一緒に母作のカツオのたたきの残りをいただきました☆


レシピはこちら

塩だれ豚レタス
にんじんのごま和え
ワカメのお吸物

塩だれ、おいしい〜♪
味濃ゆい感じだったので、もやしとしめじを追加投入!

にんじんのごま和えは甘めだし
味もしっかりしてるので
塩だれにアクセントとして合わせてみました☆

あとは海藻ってことでワカメで
やさしくお吸物に。



はい、そしてジャーン!
大きく写し過ぎですが(^_^;)
母の家庭菜園の収穫のきゅうり!
採れたてを味噌でいただきました。


レシピはこちらを参考にさせていただきました
https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/186141

にんじんのごま和え
夕方から涼しくなってきましたね
(今は7/12です(^_^;))

5/30の献立は
5/15朝日新聞記載の
サーモンのビネガーソース。
玉ねぎとしめじを炒め、
酢、醤油、水を加えて煮詰め、
そこにバターを溶かして
ソテーしたサーモンにかけます。

付け合せに
マッシュポテトと茹でたブロッコリー。

小鉢はあさイチで紹介してた
キャベツのレンチンサラダ。

サーモン、買えてよかった〜
前の週は塩鮭買ってきて別のメニューに変更したので(;_;)

サーモンもおいしかったし
玉ねぎも新玉ねぎで甘うま♪でした。



新聞なのでメインのレシピのリンクは有料会員記事ですが、一応貼りますね(>ω<)💦
サーモンのビネガーソース
マッシュポテトの簡単な作り方
https://allabout.co.jp/gm/gc/6874/ 

 

あさイチ

キャベツのレンチンサラダの作り方

https://nowkore.net/archives/55646


どちらもレンチン☆


ポテトは熱々で皮を向くので

猫手の私にはキツかったです💦

(軽く火傷しました)

きっとほんとはコツとかワザがあるんだろうなぁ

でもおいしかった!


ごちそうさまでした(*^^*)

更新遅いよー
溜まっていくー💦

セロリと牛肉のオイスターソース炒め
シャキシャキれんこん餃子
わかめと卵のスープ

あと、母作の茹でそら豆

セロリ、ひたすらセロリ切った気がする
私は大人になってからセロリ好きになったのですが
牛肉との組み合わせはサイコーですね♪

あと、母の餃子種が残ってたので、
レシピ検索してれんこん餃子を作ってみました〜
私が焦がしがちなので写真ビミョーですが
味はおいしかったです

スープは2種類のレシピの合わせ技なので
リンク2種貼りますね



お世話になったレシピはこちら

セロリと牛挽肉のオイスターソース炒め
https://www.kurashijouzu.jp/2017/04/recipe-971/
(私は挽肉が無かったので薄切りで作りました)

シャキシャキれんこん餃子
https://macaro-ni.jp/82839
(これ、動画見てるとおいしそうですよね!
私は種は余り物をつかわせてもらっちゃいましたが)

簡単!わかめと卵スープ
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1610001159/
ふんわり卵の中華風かきたま汁
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1720006856/
(水溶き片栗粉使う方が卵のふんわりが感動的です!)

ごちそうさまでした(*^^*)