鮭のムニエルとあれこれ定食

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます😊

今週の作り置きおかずを活用した

今日のお昼ごはんです。

【お品書き】

1.鮭のハーブムニエル
2.ちぎり蒟蒻の甘味噌炒め
3.人参のごまポン炒め（レシピ掲載中）
4.軟骨の醤油炒め★
5.あっさり黒豆煮（レシピ掲載中）
6.さつま芋のレモン煮
7.ほうれん草の中華ナムル
8.紫キャベツのマリネ
9.わさび菜のお浸し
10.トマトのだし浸し
11.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
12.ふりかけ酵素玄米ごはん
13.野菜のトムヤムスープ★
14.いちご・りんご
15.ほうじ茶

...

6.8.11.は
📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に
レシピ掲載しています。
（書籍に沿った解説ページはコチラです♩）

野菜のトムヤムスープ。
ブロッコリー・人参・さつま芋・玉葱など
冷蔵庫にある野菜を色々入れて。
...
アレンジレシピはコチラにあります。
酸っぱ辛くてクセになりますよ♩

（盛り付け前）

ごちそうさまでした😋