こんにちは！
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あなたの人生を１ランクUPさせる
靴と歩き方
１００００人以上の人を変化させてきた
ウォーキング
足にピッタリの靴を履いて
美しく歩く時
その靴は
あなたか選ばれて
愛されて
応援される
唯一の女性となる
未来へと連れて行ってくれます
ウォーキングトレーナー/
シューフィッター
朝比奈優
使命：足にピッタリの靴を選びと歩き方から
あなたが選ばれて愛される人になる人生を応援します
詳しいプロフィールはこちら
「靴と歩き方」から人生を変えるウォーキングトレーナーの朝比奈優です
前回の続きで
着物と姿勢について
日本人の骨格は
少し肩が前に巻いて
着物が似合う体型と言うお話をしましたが
では
洋服の時は？
と、なりますよね
それが
なんと❗️日本人の骨格って
洋服も似合うのです
と、言っても
そのままではダメなのですが
「踵を5cmほど上げる」
これをすることで
筋肉が緩んで
自然と肩が下がり
胸が開きます
これで
お洋服を着た時に
綺麗に着こなせる姿勢になります
こちらは
プライベートレッスンでの写真ですが
before
after
踵が上がっただけで
縮んでいた肩が広がって
背中・腰の歪みまで改善します
「踵を５cm上げる」
これをするにはヒールのある靴を
履く必要があります
そう、ヒールの靴を履くだけで
あなたの姿勢は変わります
でも、こんな方多いですよね
「ヒールの靴は痛い」
「年だからもう履けない」
「外反母趾でヒールは無理！」
でも、それは今まで足に合う靴を選んでこなかったから
足に合う靴が選べるようになると
いくつからでも
外反母趾でも
ヒールの靴を履いて
洋服の時も颯爽と歩ける身体になります
まずはご自分の足と靴の知ってみませんか？
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