久々の筋トレ。

ビリー隊長＆チョン・ダヨンさん(モムチャン・ダイエット)
の元に入隊して、早３ヵ月になります。

な・の・に･･･！

今までにやった回数８回くらい？
あ～ダメダメだぁぁ

しかも10月末に東京旅行に行ったきり、
ロクに運動してなかったから、久々にやったらまたツライ

ってことでまたおとつい辺りから再入隊
週に２～３のペースで出来たらいいなぁ

今日はビリーを少しだけやってから、
モムチャンダイエットを一通りこなしました

でもヴィクトリア（ベッカムね）が、


「ダイエット中はキャベツと腹筋一日２００回！」って言ってたし･･･。

せめてもの腹筋を上腹部100回＆下腹部100回やりました。
血管切れるかと思った





【今日のご報告】

朝：　食べれず。
昼：　サラダ(おでんの具入り)　←昨日の夜御飯の残り(笑)
夜：　お蕎麦＆手羽先＆サラダ＆キムチ

↑そしてマイ一味をトッピング(笑)サラダにも一味。キムチにも一味(爆笑)



【マイブーム】

・夜御飯はお蕎麦！(他にもおかず食べてるけど)
・マイ一味唐辛子！
　(Cancamの西山茉希ﾁｬﾝがおすすめしてたから買ったけど、
　正しくは七味だったみたい笑)

ダンス。

ってな訳で、
前の映画日記に書いた通り、
ダンスのレッスンに行ってきました

我ながら素晴らしい行動力
…いつもは腰が重いのに(笑)



ベリーダンスをベースにしたセクシーダンスで行ったんだけど、
実際行ってみるとショーダンス

まさかまさかの大本命ダンスに感激
今は年末の発表会に向けてショーダンスをメインにしてるみたい

ハットを使って、まるでラスベガスのショー(笑)

今日は体験だったんだけど、
先生も美人でダンスもオーラがあって

即入会を決めてきました(*´艸`)



そのうちあたしも発表会とかに出させてもらえるように、
いっぱい練習しなくちゃ～

頑張るぞ～

河村隆一★阪南大学祭

今日は友達に誘ってもらって、
阪南大学に、大好きな河村隆一のライブを見に行ってきました



セットリストは、ちょっと順番ウロ覚えだけど、

Time Pieces
あの日の少年
恋する花びら
誰のためでもなく君に
I love you
Ne
BEAT
Love is･･･
飛べない鳥
Profile
この翼で(新曲)
深愛
Once again(アンコール)

でした



大好きな曲のオンパレードで、
あたし今年いっぱいで死ぬんじゃないかと思ったくらい(笑)
欲を言うと"Open your heart"も聞きたかったけど(笑)

"恋する花びら"以降は、ギター付きのアコースティックライブでした。
･･･ピック欲しかった(笑)



"この翼で"は新曲で、ライブでしか歌う予定のない曲みたい
"飛べない鳥"を勇気づけるようなとても綺麗なバラードだったから、
是非聞きたい･･･って思うんだけど。

彼の母校に作った曲？らしいので、
学校のほうでは聞けるのかしら？なーんて思ったり
(GREAT近藤先生の話や、彼のギターのブルー君の話はおもしろかった)



やっぱり何度聞いても彼の美声には元気をもらって、
勇気づけられます
ただミーハーな感じではなく、彼には"本物"を感じるので。



しかもちょっぴり切ないお話もあったので、
(BEATとかに関係するお話)
彼もこんなに頑張ってるのに自分は何してんだ！って感じで。

最近、へこみがちな毎日だったけど、
明日からは意欲的にがんばろっ

12月のLUNA SEAも、2月の"70の物語"も行くからねっ



うん、前までは遠征するほどじゃなかったのに、
最近以前にも増して、彼の歌が好きです