梅雨の季節ですね
もう6月も中旬に差し掛かって。太陽が出てる時間は短めだけれど雨が降るわけでもなく、蒸し暑い毎日が続いてますね。この時期、柔らかい雨なら嫌いじゃないんだけれど。リフレで血糖値を測る毎日ですが、あんまり芳しくないです。似たような食事をしてても、血糖値が下がるときにあるし、上がりっぱなしの時もあるし。食べるものによって違うのかな？とおもって一定期間食事のメニューを同じにしてみたんだけれどやっぱり上下することに変わりはなく。人体って不思議。毎日、ウォーキングはしてて、少なくって８０００歩弱、多くって15000歩くらいです。夜のウォーキングで見つけた紫陽花。小雨が降ると、花がもっときれいに見えるのかも？
