レコーディングダイエット６日め

▼朝

ヨーグルト
スクランブルエッグ
しょうがやき
ご飯


▼昼

お弁当
(もやし炒め?/しょうがやき/ごはん/スクランブルエッグ/なし)

▼夜



間食

赤飯おにぎりはんぶん
草大福?
せんべい×２

レコーディングダイエット５日め

▼朝

ヨーグルト
ごま坦々春雨スープ


▼昼

シーザーサラダ
なんかでっかいぱん


▼夜

豆腐
豚汁
ぶり
ロールキャベツ小×１

間食

せんべい
なし×２.５

レコーディングダイエット４日め

▼朝

ヨーグルト
焼きそば
たまごやき
草餅

▼昼

お弁当
(やきそば、サラダ、たまごやき)


▼夜




間食

せんべい
ソフトクリームひとくち
フレンチトーストふたくち