ランチに以前から行ってみたいお蕎麦屋さんに行って
ざるそばと蕎麦だしの炊き込みご飯と天ぷらの定食
食べたけど、疲れてるからしっかりと晩御飯食べんと
と思い『栄養過多』やんと思い、突っ込みながら野菜
たっぷりの味噌汁とシラス炒飯とササッと作って豆腐に
海苔の佃煮と残り物の枝豆を彩りに糠漬の味見と何時もの
ピクルスを出して一気に食べた、、、
シラス炒飯と具沢山みょうが味噌味噌汁とキャベツの糠漬、、、
何かもうちょっととは思ったけど、これである程度は栄養補給もできる
し、血液サラサラ要素も有るなと判断した、、、😁😁😁
炒飯は、思いの外美味しく出来上がって本来ならお変わりしたかったけど
無いわ、、、😢😢😢 流石にしるものは具が器に入り切らんかったので
次回繰越になったＷＷＷ 豆腐と岩海苔って結構美味しいし、先日摂取
できてなかった植物性タンパク質が枝豆乗せてプラスされたから自分的に
満足できた、、、😋😋😋
感謝感謝の幸せご飯でご馳走様でした、、、🙏🙏🙏