20代で110キロ→現在41歳70キロ体脂肪12.3%ダイエットしようとジムに通い色々試したけど継続せず。結局40歳から始めたパーソナルトレーニングで70キロ体脂肪12.3%までに!そんな僕が通ってるプライベートジムX-functionのトレ日記です!