2019
パーソナル日記【番外編】
パーソナル日記14回目【ストレッチ編】
パーソナル日記13回目 【食事編】
パーソナル日記12回目 【プッシュアップ編】
パーソナル日記11回目 【inbody編】
パーソナル日記10回目【1RM編】