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質問回答コーナー
さて、今日は前回の解説の続きです。
「修正文について」さんの質問は以下でした。
修正文についての質問なんですが、突然の両親が離婚した場合のトラウマがいまだ残っている場合の修正文で、お父さん、お母さんが話し合った最善の道だっただけであなたを見捨てたわけではないよ。だからお父さん、お母さんを自由にしてあげよう。みたいな修正文は自己完結になっていますでしょうか？自己完結というのはいまいちわからず悩んでいます。
前回は、自己完結とはなにか、という解説をしましたね。
「自分で自分を幸せにする」というやり方を教えることです。これが自己完結です。
「自分を自分で幸せにする」修正のしかた、と言えますね。
というのが自己完結でした。
とすると、
だからお父さん、お母さんを自由にしてあげよう。
が、自己完結になっているかどうか、になりますね。
前回の説明で、例として「抱っこしてほしい」というのは、実は満足感を味わいたいというのが本音、という話をしました。
では、投稿者さんの場合、「お父さん、お母さんはあなたを見捨てたわけではないよ」の意味は、
「私はお父さん、お母さんに見捨てられたから、幸せになれない」という意味ですね。
だから、それがトラウマとなっており、いつまでも恨み、悲しみが生じます。
そして、「幸せになるためには、お父さん、お母さんを取り戻さなければいけない」となっています。
これだと、「お父さん、お母さんを自由にしてあげよう」では、自分は幸せになれないままとなります。
では、どう言えばいいでしょうか？
要は、「お父さん、お母さんを捕まえていなくても、あなたは幸せになれるよ」と言ってあげるといいのですよね。
インナーチャイルドには、次のように言ってあげましょう。
－－－－－－－－－－－－－－－
あなたは、お父さん、お母さんに見捨てられて、もうしあわせになれないと思ったんだね。
だから、お父さん、お母さんを捕まえていなきゃと思ったんだね。
でも、そうできなかったよね。悲しかったね。つらかったね。
でもね、それは勘違いだよ。
あなたは、お父さん、お母さんを捕まえていなくても、自分で自分を幸せにできるよ。
自分で自分を楽しませたり、
自分で自分を褒めたり、
時には自分で自分を叱って、成長させることもできる。
自分で自分の能力を育てたり、
自分で自分を励ましたりできるよ。
それは、誰かがいなければ幸せになれないということではなくて、自分で自分を幸せにするってことだよ。
そのほうが自由だよね。なんでもできそうだよね。素敵だね。
できるよ。できる。
大人の自分がいつでもそばにいて、あなたが成長して幸せになれるよう、いつでも見守っているからね。
安心してね。
あなたが大好きだよ。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
いかがですか？ インナーチャイルドは、ニッコリしますか？
ニッコリしたら、修正文としてはオーケーですので、あとは繰り返しこれを唱えるといいでしょう。
さて、前回のゆゆさんからフィードバックが来ましたのでご紹介します。
ゆゆさんのフィードバック
一色先生ありがとうございます。
目立ちたい、注目されたい、、まさにです。
夫の声が苦手な理由もこれで解明しました…！
私は今起業をして経済的自立を目指そうとしているのですが、肝心な何がしたいかがわからず、仕事を夢中でしている人、楽しそうにしている人を見て嫉妬していたんだと思います。
夫に対しては
私は未来のために娘のために頑張って
高額なビジネス講座を学んだりしてるのに、
あなたは呑気でいいね！って夫の言葉のはしばしにイラついてたんだと思います。
(でも夫は家族のために仕事を頑張ってくれています。)
いちばん何も行動できていないのは自分で
人のせいにしていました。
講座を受けて行動できていない自分。
そもそも何がしたいかを見つけられていない。
でももっと豊かになりたいし、夫に頼らず
私も経済的自立を目指したい。
そんな行動の矛盾が私を苦しめていました。
最後にひとつ質問です。
やりたいことを見つけるヒントがあれば
お教えいただきたいです…！
自分がやりたいこと好きなことだけではなく
他人様から求められることをすべきと思っているのですが、こんな未熟な私に何ができるんだと思ってしまって動けないでいます。
ひとつ過去のことを思い出すと
幼い頃、何かしたいことがあるときは
必ず両親のOKをもらわないとならない家庭でした。
その時にこわい、怒られると思って
言えずに本当にやりたいことを隠してしまうことも多々ありました。
言ってもとりあってもらえないなど。
この頃のチャイルドが相変わらず
許可をもらわないと動こうとしない原因の一つなのかと思っているのですが、先生のアドバイスをいただけたら幸いです。
もう大人なんだから自分で動くまでなのですが…よろしくお願い致します。
一色より
二番目の質問については、また後日じっくりお話ししますね。
明日は、「両親のこと」さんのフィードバックについて回答します。
少々お待ちください。
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