「私の悩みも変われる？」フラクタル心理学カウンセリングラボの特徴と、相談前に知っておきたいこと
「このモヤモヤ、何度目だろう・・・」「こんなのいい加減ヤダ！自分を変えなきゃ、でも、どうすればいいのかしら・・」そんな風に感じている方にとって、「フラクタル心理学」という言葉を耳にしたことがあるかもしれません。この記事では、フラクタル心理学をベースにした【カウンセリング ラボ】がどんな場所なのか、どんな人に向いていて、どんなサポートが受けられるのかを、私、神保いくこの発信を交えて、やさしく解説していきます。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 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フラクタルカウンセリングは問題解決を見据えて行われます カウンセリングラボの特徴とは？はじめてでも安心の仕組み 電話・オンラインで受けられる？相談方法と流れ 匿名・予約なしも可能？選べるカウンセリングスタイル 実際にあった相談事例から見る「変化のきっかけ」 神保いくこの視点で読み解く「こころ」との向き合い方 神保いくことは？カウンセラーとしての歩みと考え方 「心のクセ」を見抜く視点｜発信から伝えたいこと 「変わりたい」と願うあなたへ｜はじめの一歩のヒント まとめ｜あなたの「変わりたい」を応援する場所ラボ待機＃１２フラクタル心理カウンセラー＆MBIPトレーナーマスター入門講師の 神保 いくこです。自己完結できる様サポート。目指すは、ステップアップ！フラクタル心理学とは？フラクタルカウンセリングとは？自己イメージが現実をつくる？フラクタル心理学の基本フラクタル心理学とは、「現実は自分の思考が投影されたものである」という前提に立ち、自分の内面（思考）を変えることで、外の世界＝現実をも変えていくという理論です。「引き寄せの法則」と似ているように感じる方もいるかもしれませんが、フラクタル心理学はそれよりも論理的かつ実践的に、自分の思考と現実の関係を整理していきます。おすすめポイントは、変わるハウツーがしっかりとあるということです！他の心理学とどう違う？「理論が先にある」フラクタル心理学の意味「思考が現実化する１００％例外なく」という言葉は、一見すると厳しいように感じるかもしれません。でもこれは「あなたが悪い」という意味ではなく、あなたの思考には、現実を変える力があるという前向きなメッセージです。問題の原因を他人に求めるのではなく、自分の中にある「思考のクセ」を見つけ、少しずつ修正していくことで、現実も確実に変化していく――そんな考え方です。フラクタルカウンセリングは問題解決を見据えて行われますカウンセリング ラボでは、このフラクタル心理学をベースにカウンセリングを行っています。「話を聞いてもらって終わり」ではなく、具体的にどのように自分の思考を変えていけるのかをお話しさせていただくのが特徴です。一人ひとりの悩みに合わせた対応ができるのも、この心理学を学んだ専門カウンセラーが在籍しているからこそです。現実が自分の思考から！ですから、原因である思考パターンを変えて問題解決に導くことができるのです。カウンセリングラボの特徴とは？はじめてでも安心の仕組み電話・オンラインで受けられる？相談方法と流れ「直接行かなくても大丈夫？」という方もご安心ください。カウンセリング ラボでは、電話やZoomを使ったオンライン相談が充実しています。時間は15分・30分・60分などご自身の都合に合わせてお伝えください。自分の状況や気持ちに合わせて専任のカウンセラーを持つのも時間短縮になる嬉しいポイントです。「まずは短時間だけ相談してみたい」という方でも、気軽に利用できます。匿名・予約なしも可能？選べるカウンセリングスタイルなんと、予約なし・匿名でも利用可能なサービスもあります（※電話カウンセリングに限ります）。「いきなり個人情報を出すのはちょっと…」という方にとって、名前を出さずに悩みを話せる環境は、大きな安心感につながります。もちろん、より深い相談を希望する場合は、予約制の本格カウンセリングも利用できます。電話で思い立った時に気兼ねなく相談できるのは大きなメリットとなります。実際にあった相談事例から見る「変化のきっかけ」例えば、ある女性は「職場での対人ストレス」に悩んでカウンセリングを受けました。最初はただ話を聞いてもらうだけだったのが、徐々に「自分の中にある不安のクセ」に気づき、行動や発言が自然と変わるように。フラクタル心理学を学ぶうちに数か月後には「人とぶつかることが激減した」と話していたそうです。このように、「自分の中を見る」ことで、悩みの根っこをほぐしていけるのが、フラクタルカウンセリングのアプローチです。神保いくこの視点で読み解く「こころ」との向き合い方神保いくことは？カウンセラーとしての歩みと考え方フラクタル心理学マスター入門講師として、カウンセラーとしてフラクタル心理学を学び深めてきました。そして、フラクタル心理協会の認定カウンセラー２級を頂き更に相談者さまの思考パターンと向き合ってきました。実際の現場での経験をベースに、悩みを“一過性の問題”ではなく、「人生の転機」としてとらえる視点をお伝えします。心の重荷をとり、能動的に生きるよう舵を取っていきましょう。そのお手伝いをさせてもらっています。「心のクセ」を見抜く視点｜発信から伝えたいことブログを通じて「心のクセを見抜くヒント」を数多く発信しています。たとえば、「なぜ同じようなトラブルが繰り返されるのか？」といったテーマに対し、「思考パターンが現実に投影されている」という視点からの解説がとてもわかりやすいと評判です。専門用語を多用せず、初心者にも伝えられれば嬉しいです。ただ、専門用語というよりフラクタル共通語として自分の知識ベースがあると、人生が色づいてきますよ。「変わりたい」と願うあなたへ｜はじめの一歩のヒントもし今、「このままじゃイヤだ」「自分を変えたい」と思っているなら、まずは誰かに話すことが大きな一歩になります。カウンセリング ラボでは、あなたのタイミングや状況にあわせた方法で、無理なく「心との向き合い方」を提案してくれます。フラクタルカウンセラーからの言葉が、きっとあなたの背中をやさしく押してくれるはずです。まとめ｜あなたの「変わりたい」を応援する場所フラクタル心理学カウンセリング ラボは、単なる「話を聞く場所」ではありません。あなた自身が「なぜこの現実が起きているのか？」を知り、自分の力で変えていくための“実践の場”です。カウンセラーたちは、どんな悩みにも耳を傾け、あなたの内側にある可能性を一緒に探してくれます。悩みは、悪いことではありません。それは、「変化するタイミングが来た」というサインかもしれません。🔔 今のあなたの気持ちを、そっと誰かに話してみませんか？無理に変わらなくても大丈夫。けれど、小さな一歩は、いつでも踏み出すことができます。カウンセリングラボにてフラクタルカウンセリングをご体感ください下記、画像よりクリック⬇︎カウンセラー紹介：神保 いくこ│カウンセリング ラボ(株)アクエリアス・ナビが運営する1分220円であなたのその悩みを解決するお手伝いをします。counseling-labo.com神保いくこブログはこちらから↓https://ameblo.jp/i-chango/フラクタル心理学で始める自分軸jibunjikufractal.comフラクタル心理学開発者一色先生のアメブロでは、例を出してわかりやすく解説してくれます。こちらもぜひチェックしてみて下さい。一色先生のアメブロはこちら↓『「自己完結」という悟り by フラクタル心理学開発者』毎朝７時に更新しています！ 通勤時にぜひお読みください。毎日読んで、あなたも心の達人になりましょう！お知らせ新刊、出ました！！99円（税込）Kindl…ameblo.jp『修正するとモノが壊れる人 by フラクタル心理学開発者』毎朝７時に更新しています！ 通勤時にぜひお読みください。毎日読んで、あなたも心の達人になりましょう！お知らせ新刊、出ました！！99円（税込）Kindl…ameblo.jp
