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11Nov
- 結婚相手への条件は？
  こんにちは、フラクタル心理カウンセラー和佐考代です立冬も過ぎ北海道では雪も積もる季節になりました。季節は巡り冬からまた春になるあんなに暑かった夏ももはや懐かしい今目の前に苦しいことがあってもそれは一時のことまた変化しますからじっくりと未来を意図して行動しましょうさて、先日、SNSを見ていたら相談コーナーで適齢期の女性が結婚で失敗したくないから結婚相手を選ぶときにこれだけは確認した方がよいとかこの条件は外せないことがあるか？と質問されていましたよく言われる収入や学歴長男かどうか（義両親との同居問題）またどういう価値観が同じならいいのか？何を優先したらいいのか？結婚は一生に一度と言われ（最近はどうでしょう）失敗したくないから婚期が遅れるという話もあります完璧を求めるとそんな相手がいないではどこが妥協点なのか？これさえ押さえておけば大丈夫というポイントを聞きたいのだと思う私は結婚については褒められたものではなく20代で結婚し、30代で婚約するも入籍せず40代最後に結婚なので一生添い遂げるということができなかった人ですそんな私が言えるとしたらどんなに条件が整っていても反対に条件が最悪でも正直相手は誰でも変わらない自分の思考が創り出すこの世界はあくまで相手は自分の投影です相手のここがイヤ相手にこうなってほしいと思っているとしたら相手に言っても無駄です根本である自分が変わっていないならどんな相手もまた同じことになります自分を修正したら迷うことなく相手を選べることでしょう自分を信頼できれば相手を信頼できるし自分が修正されていたらあれやこれやと相手に条件を付けることはなくなります相手がこうなったらではなく自分が変わると相手も変わるのです今付き合っている人が結婚に向かないと感じているなら自分が結婚に向いていないということ自分ではここが一番気づきにくい絶対自分の非を認めたくないと頑なになって相手を変えようとするのです絶対失敗するのでおススメしませんぜひ自分を修正しましょうカウンセリングラボではいろんな経験を積んだカウンセラーが待機していますぜひ今の現実を変えたいと思われるなら一度相談してみてくださいね
- 自滅のループから抜け出す
  カウンセラー＃65の松岡千賀子です。いつもお読みくださりありがとうございます。「幸せになりたいはずなのに、いつもどこかでつまずく…」「あと一歩のところで、なぜか自らチャンスを逃してしまう…」もし、あなたがこのような「見えないブレーキ」や「繰り返す挫折」に悩んでいるとしたら、心の奥で「親への反発」が残っていないかを少し振り返ってみてください。「別に親を恨んでまではいない」と思ったとしても、「親の期待と真逆のことをして、わざと困らせたりがっかりさせたりしたことがある」と思い当たるとしたら、子どもの頃の自分が、親に対して強い意地や反抗心を抱いていた可能性があります。非行にまで走らなかったとしても、親が嫌がる態度をとったり、わざと期待外れな行動をして、親を落胆させた経験はないでしょうか。落胆する親の姿を見て、心の中の子ども心（チャイルド）が「期待通りになんか生きてやるものか」「がっかりさせてやる」と復讐していたのだとしたら、その思考は巡り巡って、未来の自分に返ってきます。親に味あわせた「失望感」や「積み上げてきたものが崩れる徒労感」は、大人になった自分自身が、仕事や人間関係で味わうことになります。大事な場面で、無意識に自分自身を裏切り、がっかりさせる現実を作ってしまうのです。こういうチャイルドは「親の言うことを聞いたら負けだ」「親を喜ばせてたまるか」と頑なに信じ込んでいますが、思考が現実化する一元の世界において、他人は存在しません。親とは、社会のルールや生きる力を教えてくれた「人生の土台」であり、未来のあなた自身です。親を否定し、反発し続けていると、社会で活躍するための足元の土台がグラグラになり、どれほど理想の家を建てようとしても崩れてしまいます。フラクタル心理学のチャイルド修正で、親への不毛な意地や復讐を手放し、人生を安定して繁栄させる「強固な土台」を築き直しませんか。松岡千賀子のHP　カウンセリングルーム「桜」（広島県福山市） - フラクタル心理学を使ったカウンセリング、各種セミナーのことなら、カウンセリングルーム「桜」（広島県福山市）にお任せください。フラクタル心理学を使ったカウンセリング、各種セミナーのことなら、カウンセリングルーム「桜」（広島県福山市）にお任せください。monkey-tamako.com
09Nov
- 最近の夫からのひと言「固定観念をぶっ壊せ！」
  いつも「カウンセリングラボ」カウンセラーズブログをお読みくださり、ありがとうございます。カウンセラーNo.74の岡島礼子です何かを選択するとき、無意識のうちに、「○○じゃないとダメ」、「○○しないと、いけない」「○○であるべき」…その考えが、頭をよぎっていませんか？この考えがあると、とっても損をしますよ（もちろん、私は損したくないです）つい先日、私に起きた出来事からの話…私が仕事で使っている器材のバッテリーが予備も含め、２個とも充電できなくなりました。この器材が使えないと、仕事に支障が出るので、急いで新しいバッテリーを購入しました。新しいバッテリーが間に合い、仕事にも影響が出ず、ほっとしたのもつかの間。帰宅して、新しいバッテリーを充電しようとしたら…充電できないえーーーーー！！！どういうこと？？？結局、バッテリーではなく充電器の故障でした。直ぐに、業者の担当者に連絡をして早急に対応をお願いしたところ、「修理代品の用意がないので、しばらくご不便をおかけします」との返答。しばらくの間、器材なしでの仕事を考えると、ため息がとまりません（大袈裟ですが、なくてはならない必需品なのです）そこへ、夫が帰宅。私の悲壮な顔を見て、「どうした？」と、理由を聞いてきました。いきさつを説明すると、「バッテリーを見せて」と言い、バッテリーを見て、「コレで（スマホの充電器）充電できるよ」と言いました。え？コレで？？コレで、ですか？？？いやいや、コレでは無理です！充電できません！！専用の充電器しか使ったらダメなんです！！と、反論する私。夫が、スマホの充電器を使っての充電のやり方を説明してくれました。説明を聞いても…でも、『専用の充電器で充電』が正しい！と主張する、私。頑なに考えを変えない私に、夫が一言。「あなたのその固定観念をぶっ壊しなさい！」夫のその一言を聞いて、ハッと気づいた、私。夫が、わざわざ解決策を教えてくれたのに、私は、『専用の充電器で充電するのが正しい』！正しい充電方法は一つしかない！正しい答えは一つだ！！この固定観念が、邪魔をして夫のアドバイスが入ってこない状態でした。私の願いは、明日の仕事に間に合うようにバッテリーを充電できること。正しい、正しくないで、選択するのではなく、何を基準に選択するかが、大事ですよねこの場合、バッテリーを充電する方法の選択肢は①スマホの充電器を使って充電②充電器を修理してから充電③新しい専用の充電器を購入して充電①～③のどれを選んでも充電はできます。①は直ぐに目的達成！しかし、②と③を選択すると不要な時間とお金を使ってしまいます。勿体ないと思いませんか？固定観念を変えないと、今後も不要な時間やお金を使うことになるでしょうせっかく、目的への最短ルートを教えてもらってるのにねほんと、勿体ない私も不要な時間とお金を使うところでした夫に私が悪かったと謝り、感謝を伝えました当たり前に「これが正しい」と思い込んでいると、なかなか、自分で気づくことは難しいのです。でも、周りの人の言葉が『自分に必要なメッセージ』だと知っていれば、変わるチャンスですフラクタル心理学では、「言葉」も他人に言われたのではなく、未来の自分が他人を使って伝えている。と、教えています。未来の私が、私に必要なメッセージを届けてくれたのです「方法に拘るな！目的を達成しろ！」↑このメッセージは、やり方ばかりに拘って、不要なところにエネルギーを使っている私に、「拘りをすてろ！！」と、教えてくれてますあなたも、周りの人に言われて、気になった言葉はありませんか？あなたにも、大事なメッセージが届いてますよよかったらカウンセリングラボへお電話くださいね。最後までお読みくださり、ありがとうございました。
05Nov
- 『彼は私のものではない』と気づいた日
  おはようございます。カウンセリングラボカウンセラーNo.61の葉山かおりです。いつもカウンセリングラボをご利用いただきありがとうございます。. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜パートナーや夫、妻を、自分の所有物のように思ってしまうことがあります。実は、以前の私もそうでした。もちろん、いつもそう思っていたわけではありません。でも、パートナーシップで問題が起きたときに、「私は彼を自分のものだと思っていたんだ」と気づいたのです。大人の私は当たり前に理解できることでも、心の奥に残る子どもの部分には理解できていないことがあります。そして、そのギャップが現在の問題として現れていたのでした。子ども心といっても、本当に子どもの自分が存在しているわけではありません。大人になった今も残っている、未成熟なままの古い思考パターンのことです。私が「彼は私のもの」と思い込んでいた感覚をたどっていくと、その根っこには「お母さんは私のもの」という子ども時代の感覚がありました。もちろん、お母さんは子どものお世話をしてくれる存在です。でも同時に、一人の人格を持ち、自分自身の人生を生きている大人でもあります。誰も誰かのものではありません。小さな頃の思い込みを少しずつ手放していくことで、より自由で心地よいパートナーシップを築くことができます。ぜひ、自分の心の中にある思い込みにも目を向けてみてくださいね。一人で考えていても煮詰まってしまった、問題が起きてしまっても大丈夫。まずは安心を取り戻し、ご一緒に心を紐解いていきましょう。カウンセリングラボでは困った時の今すぐ！に対応できる電話カウンセリング、事前にカウンセラーに相談内容を送る予約制オンラインカウンセリングでプロのカウンセラーが対応させていただきます。ぜひご自身のタイミングに合わせてご利用くださいませ。本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。カウンセリングラボはこちらから葉山かおりのアメブロhttps://ameblo.jp/kaori-hym/
04Nov
- 【還暦からのリスタート】健康でも、志（こころざし）がなければ、つまらない
  お立ち寄りくださりありがとうございます。カウンセリングラボカウンセラー No.69の高市あきこです。年金をもらう年齢になると、少し余裕ができてきます。心の余裕、時間の余裕、生活全体の余裕を感じたりしませんか。「そんなことは、ないわ！」孫は年金支給日の週末に遊びに来るし（お小遣い目当てよ）娘は、子供の養育費が足りないと言って孝行娘のフリでウチの冷蔵庫の中を空っぽにして行くし。。。それは、分かります。私ども、カウンセラーも生活者です。でも、自分の世界を修正してきていますのであなたがおっしゃるようなことは今はもう、ありませんが。。。まあ、そうは言っても今まで、なかなか会えなかった友人に会ってみたり、行きたかった所へ行ってみたり、昼寝を挟んだ生活をしてみたり、やりたいと思いながら出来なかったことをして「あ〜なんだか生き返った感じだわあ〜」「このまま、こんな生活が続けばいいな〜」と思うことも多くなってきたのではないでしょうか。でも、ある日今までなかった「眠れない」が始まったり手先に「痺れ」を感じたり臀部の骨が椅子に固く当たる感じがするとか思って「これでは、いけない！」「朝晩の散歩。しっかりしなくちゃ」と若い頃には、思いもしなかった「危機感」を感じたりしませんか？そして、ある日「健康一番、長生きしたいわ〜」と言いながら「え？長生きしてどうするの？」と自問自答したりします。「お友達との小旅行も行ってるし夫婦温泉旅行もプランできてる。それはそれでいいけど。でも、それだけのために長生きするの？」「心が満たされないわ〜」「そんなんじゃ、長生きしてもね〜甲斐がないわ〜」よく気づきましたねそうなんです年金世代の分かれ目としてひと通り、「欲しい」を満足するとその先の「満たされない不安」や「生きる甲斐」つまり「生きがい」が分からなくなってくるのです。じゃあ、どうするか？ぜひ、カウンセリング・ラボへお越しください。あなたに合った、その先をあなた自身が見つけて進めるようナビゲートさせていただきます。「こうするといいですよ」とは申し上げられません。あなた自身が「こうするといいみたい」と気づいて頂くためのナビゲートです。フラクタル心理学を未受講の方は「初めて」と、おっしゃってくださいね。少しのお時間をいただきますが分かりやすくその特徴と得られるものをお伝えいたします。● 予約不要・匿名で、思い立ったその瞬間にカウンセリングラボは、顔出しなし・匿名でいつでもご利用いただけます。「まずは話を聞いてもらう所から始めたい」という方も大歓迎です。あなたとお話しできるのを心よりお待ちしております。電話相談の詳細はこちらから・話すことで、気づけることがある・気がかりを整理するだけでも、心は軽くなる・思考を整えるだけで、次の一歩が見えてくるそんな実感を、多くの方がされています。カウンセリングラボで、カウンセラー一同あなたからのお電話をお待ちしております。カウンセリングラボの詳細・ご利用はこちらまたは、下記の写真をクリックしてください　　↓　　↓　　↓上記の写真をクリックするとカウンセリングラボのホームページが開きます。フラクタル心理カウンセラー高市あきこのブログはこちら最後までお読みくださりありがとうございました。
- いつも漠然と不安があるのは？
  こんにちは、フラクタル心理カウンセラー和佐考代ですすっかり紅葉も進み秋らしくなりましたね気候がいいのでイベントが多く開催されていますね家族ずれを多く見かけます仲良さそうな家族自分は問題なく生きているようで実は仲の良い家族をみると少しモヤモヤした感覚がある原因が何かわからないけどなんか足りないような虚しいような夫と仲が悪いわけではないでも仲が良いとも言い切れない自分がいる毎日の生活は順調で特に問題があるわけでもないでも人を見ると何か欠けているような気がするこのままではいけないような気がするこのまま老いて行ったときに私は大丈夫なのだろうか？お金を貯めても災害に備えても何をしても不安がぬぐえないそれは自分を信頼できていないかもしれません特に末っ子さんはいつも誰かに依存していて始めは親、そして大人になっては夫周りの人にいつも依存しているもしこの人がいなくなったら？自分でどうにかできる自信がない！！だからいつも不安なのですいつも自分で決めないからこれでいいと自信をもっていえないだれかに正解だよと言ってもらわないと不安に感じる年齢が高くなると自分で自分のことができなくなることへの不安がでてきますこのまま老いていって大丈夫なのか？結局は自分で何とかできると思えていないとずっと不安なままできるかできないかではなく自分でやろうと思えるのか？失敗してもまたやろうと思えるのか？そして困った時に依存ではなく周りのひとに依頼をすることができるのか？第一子はこの依頼が苦手中間子は自分の自由にしたい一人っ子は人が存在していないので頼むという選択肢がないでも結局は誰かに依存することになるそれぞれ兄弟順位で対応の仕方は違うかもしれないでも共通していることは自分でやってみようそしてできなかったら誰かに聞いてみる相談してみる専門家にお金を払ってやってもらう誰かに依頼してみる少なくとも誰かに丸投げしたり当たり前のようにやってもらっていたらその不満、不安は消えることはない依存って他人事だと思っているけど多くの人が当たり前にやっているそれに気づける人は少ないのではないかと思うあなたは依存していませんか？漠然とした不安がある人はぜひカウンセリングラボでその不安について話してみてください思いがけないことが原因になっていますよ少なくとも原因がわかると対処方法もわかりますぜひカウンセリングラボをご活用ください
01Nov
- 「11月の心の冷え」を温めてスッキリ整えるメリット
  おはようございます。カウンセリングラボカウンセラー No.88のつのいちえこです。今日から11月がスタートしましたね。風も冷たくなり、日暮れが早くなって一気に秋が深まってきたのを感じます。この季節になると、こんなお悩みが増えてきます。「なんとなく気持ちが沈んで、やる気が出ない」「人恋しいのに、誰かと話すのが億劫になる」「理由もなく心が寒々と感じたり、　不安になったりする」実は、日照時間が短くなり寒さが増す11月は、身体だけでなく「心も冷えやすくなる季節」です。● 現象はすべて「自分の思考」の表れフラクタル心理学では、「あなたの周りで起きている現象や感じている感情は、すべて自分自身の深層意識の思考が作り出している」と考えます。「秋のせいかな」「最近疲れ気味だから」と通り過ぎてしまいがちですが、心が冷えたり寂しさを感じたりするのは、環境のせいではありません。あなたの深層意識の中に、「自分自身を見つめ直し、古い思考パターンを手放すタイミングだよ」というメッセージなのです。無意識のうちに「自分は後回しでいい」と我慢を重ねていたり、本当の望みを止めるブレーキをかけていたりすると、それが「寒さ」や「心の冷え」という現象と同調して表面化してくるのですね。● 思考のパターン（深層意識）を特定するメリット「こんな小さなモヤモヤで電話してもいいのかな」と思うことこそ、放っておくと深層意識の中で固まり、同じような悩みを繰り返し引き寄せてしまいます。感情が動いている“今”電話で話して思考の根っこを読み解くことで、次のような大きなメリットが得られます。✓ 「なぜ今その現象が起きているのか」と　いう根本原因（思考の癖）がパッと特定できる✓ 自分を止めていた無意識のブレーキが外れ、　行動するエネルギーが戻ってくる✓ 顔が見えないお電話だからこそ、　自分でも気づいていなかった　深層意識の本音を安心して整理できる「誰にも言えなかった気持ちを聞いてもらえて、　モヤモヤの理由が腹に落ちた」「自分の思考パターンが分かって、　これからの方向性がクリアになった！」ご利用いただいた方々からも、このようなお声をたくさんいただいております。● 匿名・予約不要思い立ったその瞬間にカウンセリングラボは、匿名・顔出しなしで、思い立ったその瞬間にご利用いただけます。「まとまらない状態だけど話してみたい」「自分の思考の癖を知ってスッキリしたい」「LDPをやってみたけれど　これでいいのかな？」という方も大歓迎です。本格的な冬を迎える前に、深層意識の思考を優しく紐解いて、温かく軽やかな気持ちで11月を過ごしていきませんか？あなたとお話しできるのを、心より楽しみにお待ちしております。下記の画像をクリックするとご案内ページが開きます。カウンセリングラボでは、1回から気軽に相談できるカウンセリングサービスをご用意しています。・話すことで、気づけることがある・気がかりを整理するだけでも、心は軽くなる・思考を整えるだけで、次の一歩が見えてくるそんな実感を、多くの方がされています。また思い立った時にすぐにご相談できる予約不要のカウンセリングと予約制のオンラインカウンセリングサービス、「カウンセリングラボリザーブ」もございます。カウンセリングラボで、カウンセラー一同あなたからのお電話をお待ちしております。カウンセリングラボの詳細・ご利用はこちらまたは、下記の写真をクリックしてください　　↓　　↓　　↓上記の写真をクリックするとカウンセリングラボのホームページが開きます。カウンセラー No.88のつのいちえこのブログはこちら
31Oct
- お悩み相談の時に大切なこと。
  いつもカウンセラーブログをお読みくださりありがとうございます。カウンセラーNo.５５吉居光子です。Today's theme：お悩み相談の時は本音の本音を全部出してOKです。今年もあっという間にあと2ヶ月となりました。年末や来年の計画を考え始める頃ですね。忙しくても感情を放置せず、あえて自分の心を見直す時間も持ちましょう。私たちは、放っておくとすぐに人のせいや何かのせいにしたり（＝他責）何かにつけて見下したり、自分を卑下したり（＝優越感と劣等感）毎日毎瞬頭の中は忙しくて、ネガティブな思考に偏りがちです。現実に起こりもしないことに不満や不安を感じるのも無駄です。思考がたまると現実化してしまいますので、できるだけネガティブ思考に気づいたら止めたいものですね。ふわっと感じていることを止めて見る習慣をつける前回のカウンセラーブログで、怒りなどの感情を書いて自分がいったい何を感じているのか見てみましょうと書いたのですが、頭の中のどんなくだらないと思うようなことも書いてみると、だんだん自分を俯瞰してみられるようになります。数ヶ月放置しておくのも良いです。繰り返し出る言葉は色を変えてチェックしてみるのも良いですよ。「あ、これは嫉妬してるんだな（未来への制限）」「あの時、あの人に対してもおなじことを思ったな（根本は父母、兄弟姉妹への思い）」「勝ちたいんだな（本当は負けてるのを知っている）」「自分の考え方が正しいといいたいんだな（傲慢で無知）」感情が出てきたり、現実に不満を感じたら、思考を放置しないことが大切です。カウンセリングを受けると誘導瞑想などで「感情を感じてみましょう」「どんな感情？」といわれる場合もあると思いますが、そもそも日頃、感情を押し殺したり、フタをすることが美徳なのだろうと考えている人が、自分の感情がどんな本音を持っているかなど、知りたくもないし、それが文字として残るのも嫌かもしれません。それをあえてひとに言わなければならないのが、カウンセリングですので、なかなかハードルが高いのも分かります。せっかく電話カウンセリングで顔も見えない、名前も聞かない状況ですので、ぜひ本音を吐き出してみてください。感情が出ないことには、解決の糸口も引き出せません。はじめは勇気がいるかもしれませんが、ぜひすべて話してみて下さいね。カウンセリングを成功させるためにフラクタル心理学のカウンセリングですと、幼少期の勘違いを指摘する場面があるところから、悪いことを直されてる。指摘される。ダメ出しされると思っている方がいらっしゃいます。インナーチャイルドが抵抗していると言われる場合もあるかもしれませんが、そこで思考を止めてしまうのはもったいないのです。暴れる感情をかき分けていくと、必ず本当はどうなりたいのか、未来へアクセスするためのキーポイントが見えてくるのです。ですからカウンセリングでは、指摘を恐れず本音の本音をお伝えください。フラクタル心理学はどんな悩みに対してもタブーがありません。悩みは、現実と理想の未来のギャップから生まれます。カウンセリングでギャップを取り除いて望む未来を手に入れましょう。いつでもお電話お待ちしていますこころの仕組みを知りたい方は、フラクタル心理学のマスター入門コースをお勧めします。今すぐ少しでも解決に向かいたい方は、お気軽にお電話ください。すぐに出来る言葉かけ（アファメーション）や思考法もお伝えします。フラクタル心理学で心を健やかに成長させて、本物の自己肯定の種になる実力をつけ、幸せにいきましょう。カウンセラー一同お待ちしていますモヤモヤ悩みもすぐに解決！電話カウンセリングはいかがですか？カウンセリングラボご利用のあとはご感想をお送りください。誰にもいえないそのモヤモヤ必ず解決できます。学びに来てみてください。↓自分を変える心理セミナー｜フラクタル心理学協会フラクタル心理学 - 物理と心理が融合した新しい心理理論による、自分を変える心理セミナーのご案内。taw.ac書籍やDVDのオンライン販売もあります。書籍・CD教材の通信販売 | アクエリアス・ナビTAW理論がわかる書籍・CD教材・セミナーCD・DVDなどの通信販売の案内ページです。navi.ac【吉居光子のブログはこちら】悩みを解決して人生を明るく豊かにしたいあなたのためのフラクタル心理カウンセラー　悩みを解決して人生を豊かにしたいあなたのためのフラクタル心理カウンセラー　吉居光子さんのブログです。最近の記事は「家族や恋人とうまくいかない、自分の感情に困っているとお悩みの方へ（画像あり）」です。ameblo.jp
28Oct
- 繰り返される不満の原因は？
  こんにちは、フラクタル心理カウンセラー和佐考代です職場での何気ない一言心のつぶやき口癖こんなところに繰り返されるパターンがありませんか？どっこいしょあぁ疲れたなんでこれやってないの？え？また私？？いつも職場で私だけが仕事を押し付けられるみんなより私の方が大変なのよこんなに頑張っているのに他の人ばかり評価される世の中理不尽なことばかり…そんな風に感じているとしたら一度もしかしたら同じパターンがくりかえされているのかも？？そのパターンは一体どんな共通点があるのか？私たちの脳は6歳くらいまでにこの思考のパターンが出来上がりそれをいくつになっても使っています特に感情が動く時その思考パターンが作動しますいつもは大人なので出てこないパターンがある場面では必ずでてくるのです自分の周りにいつもこんなタイプの人がいるとか仕事をしてもいつもこのパターンで嫌になるとか夫婦喧嘩もいつも同じパターンやセリフが出てくるこういうことがあるなら一度そのパターンを特定してその共通点から自分の思考パターンを見つけましょうフラクタル心理学を快活された一色真宇先生のブログでもたくさんの事例が紹介されていますそこで学ばれることもできますしもっと早くに解決したい方はカウンセリングラボへお電話ください毎日、カウンセラーが待機しています何気ない言葉からカウンセラーはその人の思考の癖のパターンを見抜きますここから抜け出したい！！と思う方はぜひお電話お待ちしています
27Oct
- 【還暦からのリスタート】何だか元気が出ないのは、心に溜まった「小さなお掃除サイン」かもしれません
  今日も、お立ち寄りくださりありがとうございます。カウンセリングラボカウンセラー No.69の高市あきこです。罪悪感と聞くと、「何のことかしら？」と思われる方もいらっしゃるかと思います。これは、誰もが成長するにつれて感じる「すまなかったな」「申し訳なかったな」というような気持ちのこと。5〜6歳くらいまでの幼少期は、誰もが自分が欲しいものを「ほしい！」と言い張るものです。ワガママを言って駄々をこねても、「お母さんは私の欲求を叶えてくれて当たり前」と思っているので、そこに申し訳なさはありません。ですが、大きくなって妹や弟ができたり、学校で後輩ができたり、さらに母親になって子どもを育てる側になると、立場が逆転します。自分が「叶えてあげる側（親）」になって初めて、相手の気持ちが分かるようになるのです。「あぁ、あの時の私は、本当に周りの迷惑を考えず『与えてもらって当たり前』をやっていたな。申し訳なかったな……」このように、立場が変わって相手の心情が理解できるようになるのは、あなたの心が豊かに成長した証拠です。年齢を重ねるほど、さまざまな経験と共に、いろいろな立場の人の気持ちが分かってくるもの。そして、還暦近くになると「人生を一周した」という意味でも、実は結構な量の「罪悪感」が心に溜まっている状態と言えます。そんな時、「さあ！これからは二回目の人生を、もっともっと謳歌しましょう！」と思っても、なかなか次の一歩を踏み出せないことがあります。次のステップがうまく思い描けないそうは思っても、なんだか元気が出ないまるでエネルギー切れしたような感じがする周りの人たちから「そんなに頑張らなくてもいいんじゃない？」「もう、いい歳なんだから……」と言われて、自分でも「そうなのかも」と、つい消極的に思いとどまってしまう。そんなことはありませんか？実はそれ、心の中の「罪悪感」がすっきりお掃除できていない時に起こるサインなんです。後ろ髪を引かれるような「すまなかったな」「申し訳なかったな」という気持ちは、もう手放して、すっきりお掃除してしまいましょう。子どもの頃から積み重なった罪悪感は、誰にでもあるものです。それをこの先も引きずって生きるのか。それとも、すっきりお掃除して、2周目の人生をエネルギー満タンでスタートするのか。どちらがワクワクするでしょうか？どちらが、あなたらしいでしょうか？「なんだか、それ、私にもあるかも……」と感じたあなた。一度、心のお掃除をしてみませんか？どうぞ、いつでもカウンセリング・ラボへお越しくださいね。● 予約不要・匿名で、思い立ったその瞬間にカウンセリングラボは、顔出しなし・匿名でいつでもご利用いただけます。「まずは話を聞いてもらう所から始めたい」という方も大歓迎です。あなたとお話しできるのを心よりお待ちしております。電話相談の詳細はこちらから・話すことで、気づけることがある・気がかりを整理するだけでも、心は軽くなる・思考を整えるだけで、次の一歩が見えてくるそんな実感を、多くの方がされています。カウンセリングラボで、カウンセラー一同あなたからのお電話をお待ちしております。カウンセリングラボの詳細・ご利用はこちらまたは、下記の写真をクリックしてください　　↓　　↓　　↓上記の写真をクリックするとカウンセリングラボのホームページが開きます。フラクタル心理カウンセラー高市あきこのブログはこちら最後までお読みくださりありがとうございました。

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