離脱

　
食欲、性欲、休息欲等々、様々な欲望が掻き立てる妄想につきあっているとどんどん流されて抵抗しづらくなっていく



欲望が妄想を掻き立て始めた兆候に直ぐに反応して違うことを思い描く



振り切るのではなく“スイッチ”を切り替えるように



そしてその瞬間、自分が“解放”された喜びを観じること



これを繰り返すと無限の如く顕れる欲望の妄想にその都度、解放される喜びを観じることができる



切り替えスイッチは外的に顕れることもある、自分で多種多様なスイッチを造ることも出来る


真の“自由”への道



すべてに感謝します。



ありがとうございます。

意志にとってのアクセルとブレーキ

　
何かを意志するとその目的に向かい何を推進力にしていますか？



“感情”は“推進力”を与えてくれますが、“感情”が乗り気でなければあまり“推進力”は与えてくれません



また“感情”から“推進力”を得るため自分に暗示をかけることを有効な手段にしている場合もあるでしょう


しかし“感情”による“推進力”は“制動（ブレーキ）”する時にストレスを感じませんか？


目的の途中で一時中止したり、断念せざるを得ない時ですね



楽しむ気分はとても大事ですが過剰な高揚が大きいほど、また持続させる程、反動も比例します



“理性”の推進力と“感情”の推進力の調和はとても快適で制動のストレスも反動も少なく理想的です



よくありがちなのは“理性”の推進力と“感情”の推進力が調和しないことです



理性では“やらなければならない”とわかっているが感情では“やりたくない”という不調和


また理性では“やってはいけない”とわかっているが感情では“やらずにはいられない”という不調和



さて、“理性”と“感情”どちらに従うことが多いですか？



まず動機が“理性”に否定されるのであれば“感情”の方を従わせるのが無難でしょう



すべてに感謝します。



ありがとうございます。

呼吸と鼓動

　
呼吸と鼓動を意識することで生かされている“愛”を観じることができる



肉体生の為の条件を整えてくださっている



肉体生での成長が必要な以上



それを望んで、この世に臨んだ


すべてに感謝します。



ありがとうございます。