考えて書いている。

書いて、書いて、書いている。
書いて書いて書いている日々が続いている。
書くためには考えをまとめないといけないから、
考えをまとめて書く日々が続いている。
考えをまとめるためには考えをまとめるための材料を理解しないといけないから、
考えをまとめるための材料を理解したうえで考えをまとめて書いている。

そういうことをずーっとやっていると、
ご飯を食べているときも風呂に入っているときもうんこをしているときも
寝ているときもずーっと何かを考えているという状況になる。
でも、そんな小休止をあいだにはさむことで考えがふとまとまったりもして、
案外とすんなり書くことができたりもする。

そんな思考の流れのなかに、陸上のトレーニングを入れるべきかどうかをまた考えている。
陸上のトレーニングは気分転換にはいいけれども、
とても疲れる肉体動作なので思考の流れがストップしてしまうのではないかと心配になる。
思考の流れが止まると、もう一度流れを起こすための準備運動が必要になる。

それを覚悟で陸上のトレーニングをするべきかを考えている。

結果として陸上のトレーニングができないでいる。

何も考えずに書くことはできないけれど、

一歩を踏み出そうというときに考えすぎたらあきまへん。

覚醒。

レと加古川の競技場で合同練習。

久々のトレーニングにもかかわらず、150×10本という根性練習をすることに。
足の親指の爪がはがれかけなのでアップシューズで。
レに引っ張ってもらいながら21～22秒くらいのペースで1本1本しっかりと走った。
タイムはあまり気にせず、走りきることを第一の目標にして。
10本を通して振り返ると、真ん中あたりが一番きつく、
その後は根性魂に火がついてなんか走りきることができた。

今日はフォームの意識もほどほどにして、
体と意識と感覚の覚醒に主眼を置いた。
結果として成功した気がする。

練習のあとはいつもの中華屋にてたらふく食らう。
よく分からない強烈なスープを飲んで帰宅、爆睡。

このように日常とは明らかに違うイベントを入れることで、
意欲喚起になるし、またがんばろうと思えるようになる。

来シーズンに向けて。

今シーズンを終えて少し練習を休んでいたけれど、
今日、久々に坂ダッシュを軽く7本。
その後、自転車に乗って武庫川河川敷を走った。
筋トレは続けていたので思った以上に体が動く。ちょっと安心。
今年の冬は昨年以上に走り込みをしようと思う。
追い込んだ量で来シーズンの出だしが決まると思うから。

最初に質を求めるのではなく、

量から質に転化するまで体をいためよう。