走って治す。 | 『走る編集ライター』トレーニング日記

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フリーランスの編集ライター、目指せ日本選手権三段跳び8位入賞!

1ヶ月ほど前から右足の付け根(お尻の真下、ハムストリングの上の方)の鈍痛が続いている。ストレッチをしてもまったく痛みがとれない。速い動きをすれば肉離れを起こしそうな、いやな予感がする、そんな痛み。痛みというより、違和感、と表現したほうが正確かも。


27日に走った際も痛みがあり、かなり余裕を残して練習を終えた。


でも、きょう、ストレッチをしてみると、なんとその部分の痛みが大幅に緩和してる。いくらストレッチをしてもとれなかった痛み。走って治す、という治療もあるのかもしれない。