地道に。

6月8日の練習メニュー。

・アップ
・20＋50加速走×3本（アップシューズ）
・100×4本
・60mスピードバウンディング×5本

100は5本走るつもりだったけど、走れなかった。走れる体じゃなくなってる。
正直、陸上を再開した2年半前まで退行してしまった感じ。それくらい走れない。
得るところがあるとすれば、スピードバウンディングをなんとか5本できたこと。