4月18日の練習メニュー
・アップ
・20＋50加速走×3本
・スタンディングスタートダッシュ30×2本
・150（1本目18.3、2本目18.0）
腹の調子が悪く、丹田に力が入らない。
だから、体幹とだいでん筋と脚の裏側筋肉を
極度に緊張させないといけないスタートダッシュは
気の抜けた感じになってしまった。
本当はSD中心の練習メニューを組み立てていたけど、急きょ変更。
全体的にリラックスして走れる150に。
少しスピードを落としたので、接地のタイミングよく、
腰の乗りを感じながら走ることができた。