４月１８日の練習メニュー
（尼の陸上競技場にて）
・２０＋５０加速走×２本
・スタブロなしのスタートダッシュ×２本
・幅跳び助走練習×約７本
・短助走ジャンプ×数本
・１００m（１１秒６）
今季初となる幅跳びの練習。助走距離は３９ｍでフィックス。
助走の走りでは腰の乗りを意識した。腰が乗れば、踏み切りの軸ができるので。
最初は距離が定まらなかったけれど、なんとかまとめることができた。
自分の感覚でしかないけれど、現役時代より、助走ラストの３歩のまとめが、
うまくいった気がしている。
短助走ジャンプをしようと思ったけど、着地までできず。理由は、バテたから。
最後、１００ｍを気持ちよく走ってしめようと思い８割程度で走る。
だいぶスピードがついてきた。ちゃんと走れば１１秒前半で走れそう。
実は明日、記録会に出る。