４月１７日の練習メニュー
（尼競技場）
・２０＋５０加速走×２本
・２００m（24秒1）
加速走は非常に気持ちよくイメージ通りの走り。
２００mは最後ばてばて。練習不足。
（ウエイト場）
・スクワット ８７キロ×５回、１０７キロ×５回
・クリーン ６０キロ×５回、７０キロ×５回、８０キロ×５回
・シットアップ（腹筋）５０回
スクワットはまだまだ上がるけれど、ヒザが持たない。
刺激を入れる程度に抑えた。
クリーンは、相当集中力を高めて行うことができた。
ただ、イッポマチガエバヒザヲケガスル状態。
前回、８０キロを上げたときよりラクに上がった。
そろそろ８５～９０キロに挑戦できるか。
今日はいい刺激を筋肉と神経に与えることができた。