ハムがきれそう。 | 『走る編集ライター』トレーニング日記

『走る編集ライター』トレーニング日記

フリーランスの編集ライター、目指せ日本選手権三段跳び8位入賞!

4月6日の練習メニュー


・坂道ダッシュ10本


左足のハムストリングがピンチ。身体のケアをしっかりと。