朝のメディシンボール投げ | 『走る編集ライター』トレーニング日記

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フリーランスの編集ライター、目指せ日本選手権三段跳び8位入賞!

7日の練習メニュー


・メディシンボール投げ各種


ひさびさに朝早くおきてアサレンをした。

メディシンボール、

だいぶ軸を意識して投げることができるようになってきた。