溜め込んだエネルギーを前進力へ

5日の練習メニュー

・坂道バウンディング×5本
・坂道ダッシュ×4本

加速の感覚がだいぶつかめてきた。

スタート時に加速しつつ、前傾姿勢のままエネルギーを溜め込む感覚。

身体を少しずつ起こしながら、溜め込んだエネルギーを前進する力へと変える感覚。

この感覚が心地よい。