19日、久しぶりに競技場で練習。約30分と少し長めにジョギングしたあと、150を5本。岡山の試合に出たあと、11月1日にレと加古川の競技場で練習して以来だったので、思うように体が動かなかったけれど、いい練習はできた感じ。
11月1日のレとの練習では幅跳びの短助走と200メートルをこなしたが、わりと調子よくイメージ通りの跳躍と走りができたように思う。200はたしかに疲れたけれど、25秒台だったので、全力で走ればかなりいいタイムが出そうな予感。体はたしかに現役時代に戻ってきているのだ！
時間を見つけて来年4月までの練習計画表をかなりこまかく作る予定。