無題 | 『走る編集ライター』トレーニング日記

『走る編集ライター』トレーニング日記

フリーランスの編集ライター、目指せ日本選手権三段跳び8位入賞!

31日のメニュー。

競技場に行く予定だったけれど仕事で行けなかった。


腹筋×100回
腕立て伏せ×100回
ハムストリング強化左右×100回


土曜日はタータンの競技場でレと練習だ。