無題

仕事が終わって１０時すぎに家を飛び出し練習してきた。

（メニュー）

坂道ダッシュ×5本
腹筋×100回
腕立て伏せ×100回
ハムストリング強化左右×100回

今週土曜は、第３回・陸上合宿。

がんばろう。