今日は尼の競技場で試合前の調整をおこなってきた。
調整とはいっても、そもそも練習ができていないので、
ただの練習になってしまった感も強いけれど。。
メニューは、
・１００の流し３本（靴）
・１００の流し２本（スパイク）
・助走練習５本
・短助走のジャンプ３本
助走距離は、前回の合同練習の際に、２５メートル弱に設定したが、今日、思い切って、２歩、助走の歩数を増やした。結果、助走距離が２９メートル３０前後になった。それでも現役時代の助走距離より５メートルほど短い。現状、あんまりスピードが出ないのでこれ以上伸ばすのは意味なしと考えた。
いいイメージで助走することができた。
足をあわせるだけのつもりが、１本だけ、思わず軽く跳んでしまい、６メートル程度だった。軽く、というところがミソだが、じゃあ本気で跳んだらなんぼいくねん、と自らに問うといまいち見当がつかない。
もうこの時点でいろいろ考えても仕方がないから、明日はベストを尽くすことだけを考えよう。
実はまだ三段跳びに出るのをあきらめてはいない。明日の幅跳びの結果次第では、三段跳びに思い切って出てもいいかなと思っている。
日本選手権に出るためには、標準記録を超えるか、近畿選手権で優勝する必要がある。２００９年の日本選手権に三段跳びで出場するためには、まず、今年の近畿選手権に出て、さらに優勝しないといけないことに、実はけっこう最近気づいた。それができなければ、あとは標準Ａ記録を超えるしかない。これはえらいこっちゃということなのである。
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実はランニングシューズ、昨日、買った。それまで練習ではいていたのは、穴が４つほどあいた、ぼろぼろのナイキの靴。アディダスのシューズがほしかったが、僕は足が大きくてサイズがなく、結局、ミズノの韋駄天というのを買った。今日、新しいのをはいて走ったが、なんと走りやすいこと。もっと早く買ってたらよかった。ちなみに、シューズを買った梅田のステップの店員さん、昨年まで大体大で高跳びしてたとのこと。いい青年だったので、運動シューズを買うなら梅田ステップで（笑）。