「楽しむ人生を創造する」お手伝い。
心理カウンセラーの
うさこ、こと、古庄由佳です。
3月5日に開催した
「被害者ポジション脱出セミナー」で
アシスタントをしてくれた
この方が（写真上ね）
セミナーでの気づきを
記事にしてくれました。
ちょっと抜粋して
ご紹介しますね。
↓↓↓
＝＝＝
「わたしのこと無視しないでよ！！！」
先月、夫とケンカしたわたしは
そんな言葉を怒りとともにぶつけていた。
今年に入って早々
夫は腰を痛めてしまい
わたしが妊活で通っている鍼に通って
（鍼の先生曰く慢性疲労だそうだ
だいぶよくなったのだけれど
まだ痛みがくすぶっていた。
彼の身体が心配なわたしは
あれやこれや調べたり、こうした方がいいんじゃない？
なんて都度都度声をかけていて
彼も
「そうだね」とあいづちを打っていた
けれど
一向に何もする気配はなく。
「痛い」「治らない」とくり返すばかり。
わたしはイライラした。
治す気あんのかよ。
こっちはこんなに心配してるのに。
なにもしようとしないから
良さそうなことを調べて教えてあげたりしてるのに！！
そのイライラが積もり積もった結果が
「わたしのこと無視しないでよ！！！」
だったのだ
（中略）
（「被害者ポジション脱出セミナー」の）
アシスタント業務をしつつ
わたしもわたしの心に問いかけていったら
＜役に立たないと捨てられる＞
わたしの中から
そんな怖さが浮かび上がってきた
＜だって、わたしには何もないから＞
そんな声も聞こえてきた
＜何もないから
なんとかして役に立たないといけない
そうじゃないと
わたしの居場所が確保できない＞
だから
夫の心配をしなきゃいけない
夫が治るようにわたしが何とかしてあげなきゃいけない
ほら、わたしがいないとダメでしょう？
そう言いたいから。
そうすることでわたしを捨てられないようにしたいから。
（抜粋ここまで）
＝＝＝＝
自分の奥にあった
そんな「怖さ」に気づいたという彼女、
その後、
見える現実が変わっていくのを
ちゃんと感じられたそうです。
↓↓
続きはこちらで読んでね。
人間関係がこじれていくときってね、
（こんなに素敵なみなさまがご参加くださいました。
ありがとうございました！！）
ご参加くださったみなさまが
めっちゃめっちゃ
積極的にご質問をしてくださって
お時間が許す方々とは、
夜遅くまで
たっぷりおしゃべりしたのも
とっても楽しかったです♡
アシスタントのいよが
さっきの記事で
こんなふうに書いてくれていました。
＝＝＝＝
（再び一部抜粋）
【被害者ポジション脱出セミナー】は
今の視点が自分をしんどくさせているのかも、と
気づかせてくれて
愛と安心の世界からは
こんな風に見えるんだよって
気がつかなかった視点に気づかせてくれる
この
＜気づかせてくれる＞というのがポイントで
セミナーでは
うさこさんが答えをくれるのではない、ということ。
もしも
＜答えのようなもの＞をもらったとして
そのときはすっきりしたように感じるかもしれない。
けれど
また何かモヤモヤしたり、感情に振り回されたときに
誰かに答えを求めることを繰り返す。
誰かがくれる答えは
いつも同じとは限らないから混乱もする。
答えはいつも自分の中にしかないのだ。
（抜粋ここまで）
＝＝＝＝＝
そうなのです。
私は
この「ご本人に気づいていただく」
という部分を
とっても大切にしています。
答えはいつも自分の中にしかないのだ。
本当にね。
そうなのです。
これしたらいいよ、
こう言ったら解決するよ、
そんなわかりやすい答えが
欲しいかも、しれません。
だけど、
大切なのは
「自分が自分を
わかってあげる」
その方法を知っていること。
そして
いつでも
自分の素晴らしさを
信頼している本来の視点に
自分で戻っていくことができること。
なので、
それを安心してできる場所まで
ナビゲートするのが
私のお仕事であり、
そこから
「本当の望みはこれだった」と気づいて
それを自分にさせてあげられるのは
ご本人しかいないのです。
あなたには
自分の人生を変えていく
チカラがあります。
自分の人生を望み通りに
創っていくチカラがあります。
それを思い出していただくことが
最終的には
望む未来への近道になる、と
私は信じているのです♡
というわけで
今回アシスタントをしてくれたのは
カウンセラーのわたべいよさんでした。
今月末には
カウンセラー活動の一区切りとして
久しぶりに
●心屋塾入門講座
●心屋塾オープンカウンセリング
の開催を予定しているそうです。
上記のリブログ先を
読んでいただければわかる通り、
自分では
こじれちゃって
わかりづらくなっちゃったように感じる
気持ちも、
とってもわかりやすく
紐解いてくれますよ。
気になった方は
ぜひ頼ってみてくださいね。
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