仕事のやる気がでない"カウンセラー・ひとり起業家さん"向け 「仕事のやる気が湧いてサクサクはかどる」身体メンテナンス術

仕事のやる気がでない"カウンセラー・ひとり起業家さん"向け 「仕事のやる気が湧いてサクサクはかどる」身体メンテナンス術

私は15歳のときにケガを経験したことで「健康なカラダ」の大切さに気付き筋肉をリセットすることをベースにした疲労回復に目覚め約20年以上毎日筋肉をリセットするケアと研究を続けています。このブログではその研究をシェアしたいと思い書いています


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テーマ:

 

ナチュラルケアから

書いていまーーす

 

 

 

こんにちは
 
 
 
カウンセラー・講師・起業家さん向け
やる気が湧いて仕事がワクワク楽しくなるための
体メンテナンストレーナーの古庄光祐です

 

 

 
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僕のスマホ
Xperiaのカメラで写真を撮ったときの話
 
 
 
 
僕は男だけど
料理が割と好きで
外食よりもお家ごはんが
好きなのね
 
 
 
 
で、その自分で作った料理
自分なりによくできたぜ!って思ったときは
 
 
 
 
iPhoneでいうと
ポートレート
Xperiaでいうと
背景ぼかしで
 
 
 
 
写真をとるのね
 
 
 
 
もうこの機能って
めちゃくちゃ面白いし
キレイに見えるよね?
 
 
 
 
僕は
この機能が大好きなんですよね
 
 
 
 
 
楽しいよね?????
 
 
 
 
 
でね。この前さ
シイタケ・ナスとかをグリルした時に
「背景ぼかし」でとったのがこんな感じよ
 
 
 
 
 
 
 
 
で、反対に
背景をぼかしていないのが
こんな感じ
 
 
 
 
 
 
焦点があっているものが見えて
焦点が合っていないものはボケて見えない
 
 

 

 

 

ポートレート

 

 

 

 

こんなに見た目が全然変わる
この機能っておもしろいよね?
 
 
 
 
 
スタババージョン
 
 
 
 
 
 
うどんバージョン
 

 
 
 
さてさて
 
 
 
この
焦点があっているものが見えて
焦点が合っていないものはボケて見えない
 
 
 
 
 
つまり

焦点があったものしか見えない

っていう見え方って

 

 

 

 

 

実は
やる気が湧いて仕事がワクワク楽しめる体になるためも

体のメンテナンスする時にもめちゃくちゃ大切なことなのです

 

 

 

 

 

それは

人の脳にも、焦点があったものしか見えないという機能があるからなのね

 

 

 

 

 

例えば

体のセルフケアをした時

誰かの施術を受けた時

 

 

 

 

 

「あ~~~ラク」って感じるのか?

それとも

「まだここが気になる~~~」って感じるのか?

 

 

 

 

 

あなたは

どっちですか?

 

 

 

 

 

人は

焦点があったものしか見えないので

 

 

 

 

 

楽になったーーって人は

「楽になった!」ことに焦点が合っているから

どんどん楽な証拠を脳がどんどんが見つけ始めるから

 

 

 

 

 

当たり前だけど

健康な快適な体になれるし

ケアが無駄にならないのよ

 

 

 

 

 

反対に

まだここが・・・の人は

「つらい」や「不快」や「足りない」に焦点が合っているから

「不快」の証拠を脳がどんどんが見つけ始めるから

 

 

 

 

 

当たり前だけど

治りが悪かったり

不快なカラダになっていくし

ケアが無駄になるよね

 

 

 

 

 

なので

もし、しんどい・へとへとなカラダから

快適で楽なカラダになりたい時に

施術やセルフケアを試した時は

 

 

 

 

 

楽になったーーーーってところを

敢えてめちゃくちゃ探して感じてみるといいよ

 

 

 

 

 

そうなると

脳が勝手に楽になったところばかり

見つけ出すから、体がさらに楽になるから

 

 

 

 

実はこの方法って

健康系の本やネットとかには

あまりのっていないの

 

 

 

 

ただ、僕のまわりの

体のプロの方々は

これ普通に行っているなの

 

 

 

 

 

だからこれからは

「快適になった変化」に

焦点を当てる練習をしていくといいぞ!

 

 

 

 

 

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