今日は
とびきりおいしいカレーを
いただきました(^人^)
こんばんは。
“ひらく”を伝える。
心屋カウンセラーのうさこ、こと、福原由佳です。
なぜだか
わかりませんが。
突然
料理にはまったようです。
うしろの彼が↓
最近は
ひき肉をこねて
ハンバーグを作ってくれたり。
圧力鍋を登場させて
本格的な
チキンカレーを作ってくれたり。
なんか
スゴイことになってます。
そして。
めちゃくちゃ
おいしいです。
私も
料理がニガテとはいえ、
なにもしないで
“食べるだけ”というのも
申し訳ない気がして。
「何か手伝うことある？？」
と、一応、
やる気あるフリを
してみたりもするのですが（笑）
「何もしなくていいよ」
と言ってくれるので
とりあえず
写真ばっかり撮って
ヒマをつぶしておりました（笑）
＊＊＊
そんなワケで
ちょっと
ヒマな時間があったので（笑）
「何もしないのに
食べるだけなんて
申し訳ないなーーーー
何かしなくちゃなーーーー」
って思う
この罪悪感は
どこからくるのかなーーーーーー？？
と
なんとなく
考えたりしてみました。
＊＊＊
「してもらう」という
好意をちゃんと受け取れないときって
「申し訳ない」
がありますよね。
で
「してもらって申し訳ない」
があると
「もらった分のお返し」を
しなくちゃいけないから
その好意を
100％受け取ることが
できなくなっちゃう。
でも、それだと
せっかくの好意を
心から喜べなかったりして
してあげるほうも
してもらうほうも
お互いに
なんか楽しくないなあと思うんです。
で、これって
存在給の話にも
つながるんじゃないかなと。
存在給が
マイナスなときっていうのは
つまり
「私がいたら迷惑でしょ？？」
が、前提になっているとき。
いたら迷惑な存在だから
こちらから
何かしないと落ち着かないし
してもらったら
お返ししないといけない気がする。
だから
何もできない自分になっちゃったら
もらえる分は
ゼロかマイナスに
なってしまうんですよね。
だったら、
そんなマイナスな
存在給を上げる方法は、
「私がいたら
うれしいでしょ？」
っていうふうに
前提を
ひっくり返してしまえば
いいんじゃないかと( ´艸｀)
ちょっと
図々しいと思いつつ
それでも
「何の役に立たなくても
私がいたら
うれしいんだ。
わざわざ何かをしなくても
私がいるだけで
喜ばせているんだ」
ということにしてみる。
そんなテイで
ゴハンができるのを
のんびりダラダラしながら
待ってみる（笑）
そんな感じかなと
思います。
＊＊＊
「お返ししなくちゃいけない」
と思うのは
なんだか苦しいし、
「こないだの分も
まだお返ししてないのになーー」
なんて思ってたら
好意が素直に
受け取れなくなる。
だから
「いるだけで
喜ばせてるんだから
何もしなくていいや～～」
と思ってみると
何かをしてもらうことが
素直に、単純に
もっともっと
うれしくなるはず。
相手の好意が
もっとまっすぐに
届くはず。
そうやって
ちゃんと受け取ると
うれしいなーーーー
をいっぱい感じる。
ありがとう。
をいっぱい感じる。
その結果
私も誰かを
喜ばせたいなーーーー
と自然に思い始める。
存在給を上げる
って
そんな「ありがとう」の
循環を生み出すこと
なのかもしれないなぁと
チキンカレーを
モリモリ食べながら
思ったのでした( ´艸｀)
おわり
タマネギのみじん切りだけは
どうしてもニガテらしい（笑）（笑）
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